記事一覧

• 【ストレッチ】 腿裏とお尻伸ばし 【冷え症のツボ 臀中】

  最近 お気に入りの、簡単なストレッチです。脚とお尻の筋肉を伸

  12月18日 00:07
• 【実は怖い？】 あぶくたったにえたった 【鬼滅の遊戯】

  ふと、子どもの遊びを思い出しました。最初は「おしくらまんじゅ

  12月14日 00:02
• 【寒暖差】 ヒートショック 【まとめ】

  寒い日に、めまいや立ちくらみ、気分が悪いなんてことは、ありま

  12月11日 00:00
• 【昭和の子ども】 ヤッケと耳当て 【白い息と笑顔】

  ある日、ぼんやりと思い出しました。昔の子どもは、ヤッケを着て

  12月07日 00:01
• 【スキマ時間にツボ押し(2)】 腎兪 委中 腰腿点 太衝 崑崙 【腰痛】

  腰痛が気がかりな季節になってまいりました。そこで今回のツボは

  12月04日 00:16
• 【思い出すCM】 ブルックボン チロリアン 【カジノド三宮】

  ちょっとしたことで脳内に流れる、昭和CMのフレーズ♪大事なこ

  11月30日 00:00
• 【スキマ時間にツボ押し(1)】 耳の経穴 【ぽっかぽか】

  余った時間を有効活用。これから寒くなるので、耳をマッサージし

  11月27日 00:12
• 【裁縫】 母と娘 2つの価値観 【昭和ドラマ ありがとう】

  BSの昭和ドラマ「ありがとう」を見ていて、思ったこと。昔の人

  11月23日 00:07
• 【個人的トイレ習慣】 上半身フリフリ 【蒸かし芋決定版】

  食事中の方、スミマセン。トイレの話です。スッキリ出すための個

  11月20日 00:07
• 【みんなのうた】 恐怖のミュージアム 【昭和の思い出】

  NHKの長寿番組「みんなのうた」を思い出します。山口くんに、

  11月16日 09:37
• 【保冷バッグ】 今年は大活躍でした 【100均】

  酷暑の今年は保冷バッグが活躍したな～というお話。夏に食べたア

  11月13日 06:57
• 【上履き？ 上靴？】 学校の室内シューズ 【クツ飛ばし】

  子どもの頃は履いてたけど、今は履いてないもの。それが上履き。

  11月09日 00:07
• 【猫背】 手のひらと座り方 【スマホの持ち方】

  昔からよく言われたんです。猫背だと。お手軽にそれを矯正する方

  11月06日 00:15
• 【天津甘栗】 エンドレスナイト 【やわい柿】

  天津甘栗について思い出してたら、なぜか深夜番組の「エンドレス

  11月02日 00:10
• 【カボチャの種】 食べますか？ 【栄養成分は】

  いつからか、カボチャの種を食べるようになりました。気になる栄

  10月30日 00:14
• 【怖い】 学童看板＆ヨコハマタイヤ 【暑いと寒いの境界】

  子どもの頃、田舎の町に、不気味な看板があったんですよ。タイヤ

  10月26日 00:01
• 【ベッドでスマホ】 ダメな理由 【睡眠に適した室温は？】

  なぜ、ベッドや寝床でスマートフォンを使わない方がいいんだろう

  10月23日 00:00
• 【学校のジャージ】 昭和の体操服 【赤白帽子】

  運動会のシーズンなようで。そのつながりで、昭和の学校の体操着

  10月19日 00:03
• 【舌骨上筋群】 飲み込む力 【アゴとノドのトレーニング】

  トリセツショー「あごの筋肉」の続きです。誤嚥を予防するために

  10月16日 00:21
• 【石焼き芋から】 天ぷらの話へ 【ひと晩水につけたサツマイモ】

  秋の味覚、石焼き芋の思い出です。でもなぜか、天ぷらの話に行っ

  10月12日 00:00