記事一覧

• 右も左も70台を出せた！ 世界中さがしても中々いないだろう

  右から左に変え 5年目。 ゴルファーなら一度は目標とする7…

  07月02日 07:52
• コツさえわかれば 誰でも身体を自由に 動かす事の出来る軸トレ 7月

  50歳の自分はいったい何をしたいのだろう？ 多分「健康で自…

  06月26日 23:21
• 出来るだけ手を使わないで立つ座る 小さな積み重ねが 大きな財産

  出来るだけ手を使わないで立つ座る 手を使わない事で体幹を自

  06月02日 10:59
• 6月軸トレーニング 諦めたくない人 身体を自由を取り戻したい人

  諦めたくない人 身体を自由を取り戻したい人 いつまで元気で…

  05月30日 00:06
• 赤ちゃんも触り方したいで体幹が動く 未来の運動神経はかわるかも B1タイプ

  もしかしたら 赤ちゃんからの触り方次第で 未来の運動神経は…

  04月29日 00:43
• 5月、軸トレーニングのご案内 『 諦めなくない方へ』

  「その場で座って立てます？」 地味な事ですが 人間が地球上…

  04月29日 00:38
• スキー上達も4スタンス理論

  身体を上手に動かすコツとは？ 動き、形にはめるではなく 「身…

  02月08日 07:10
• しなやかに動く体が 健康の証なんだな

  重力のある地球 垂直にしなやかに動く体が 健康の証なんだな

  02月04日 10:56
• 側弯症が改善

  〝治らない側弯症が 徐々に改善されて 体も楽になった〟 そ…

  01月21日 10:19
• 姿勢改善、柔軟性向上、出力アップ、地面反力 メディシンボールを垂直に投げるだけ

  簡単に 体幹の向上が可能なトレーニングです

  01月17日 10:16
• ダーツの軸づくり 脚上げ メディシンボール投げ

  ダーツをボチボチやっています ダーツの軸を作るなら 座った状

  01月16日 23:32
• 人間の基本 寝て起きる！ 軸トレーニング 1月

  人間の基本 寝て起きる！ 身体をなめらかに使って丸まる そし…

  01月06日 21:58
• テニス ４スタンス理論セミナー 11月23日

  テニス、4スタンス理論セミナー 南信にお住まいの方 4スタン…

  11月07日 08:44
• 楽に体が動く方法 11月の軸トレ

  楽して体を動かす楽して体を改善する楽して、◯◯◯◯するいっち…

  11月06日 09:06
• 人間は生まれた時は丸い

  健康な身体の使い方を書いてみた。 人間はもともと丸まって生ま…

  09月27日 18:38
• どーでもいい(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ方法

  どーでもいい事(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ

  09月20日 10:16
• どーでもいい(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ方法

  どーでもいい事(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ

  09月20日 10:16
• 日本人の軸文化 「軸、貯金 始めませんか？」 8月の軸トレ

  日本人の軸文化 「軸、貯金 始めませんか？」 Q: 体の硬…

  07月26日 08:15
• 筋肉は伸びませ〜ん 緩みま〜す。 知ってますか？7月の軸トレ

  筋肉は伸びませ〜ん 緩みま〜す。 知ってますか？ 体のスイ…

  06月28日 12:40
• 6月軸トレーニング 体幹の柔軟性を引き出す。 「その場で寝て立つ」

  「その場で寝て、立つ」 「2人でリズムを合わせて足踏み」 地…

  05月31日 19:58