記事一覧

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  スキー上達も4スタンス理論

  身体を上手に動かすコツとは？ 動き、形にはめるではなく 「身…

  02月08日 07:10
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  しなやかに動く体が 健康の証なんだな

  重力のある地球 垂直にしなやかに動く体が 健康の証なんだな

  02月04日 10:56
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  側弯症が改善

  〝治らない側弯症が 徐々に改善されて 体も楽になった〟 そ…

  01月21日 10:19
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  姿勢改善、柔軟性向上、出力アップ、地面反力 メディシンボールを垂直に投げるだけ

  簡単に 体幹の向上が可能なトレーニングです

  01月17日 10:16
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  ダーツの軸づくり 脚上げ メディシンボール投げ

  ダーツをボチボチやっています ダーツの軸を作るなら 座った状

  01月16日 23:32
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  人間の基本 寝て起きる！ 軸トレーニング 1月

  人間の基本 寝て起きる！ 身体をなめらかに使って丸まる そし…

  01月06日 21:58
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  テニス ４スタンス理論セミナー 11月23日

  テニス、4スタンス理論セミナー 南信にお住まいの方 4スタン…

  11月07日 08:44
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  楽に体が動く方法 11月の軸トレ

  楽して体を動かす楽して体を改善する楽して、◯◯◯◯するいっち…

  11月06日 09:06
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  人間は生まれた時は丸い

  健康な身体の使い方を書いてみた。 人間はもともと丸まって生ま…

  09月27日 18:38
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  どーでもいい(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ方法

  どーでもいい事(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ

  09月20日 10:16
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  どーでもいい(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ方法

  どーでもいい事(笑) 大量のバランスボールを簡単に膨らませ

  09月20日 10:16
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  日本人の軸文化 「軸、貯金 始めませんか？」 8月の軸トレ

  日本人の軸文化 「軸、貯金 始めませんか？」 Q: 体の硬…

  07月26日 08:15
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  筋肉は伸びませ〜ん 緩みま〜す。 知ってますか？7月の軸トレ

  筋肉は伸びませ〜ん 緩みま〜す。 知ってますか？ 体のスイ…

  06月28日 12:40
• 6月軸トレーニング 体幹の柔軟性を引き出す。 「その場で寝て立つ」

  「その場で寝て、立つ」 「2人でリズムを合わせて足踏み」 地…

  05月31日 19:58
• 弾道が出るアプリあるんだね。 レフティ4年目の春

  弾道が出る”アプリ”あるんだね。 お昼後の1発目を撮ってく…

  05月21日 09:00
• 「体が目覚める４スタンス理論」 5月度 グループ軸トレ 募集

  「体が目覚める４スタンス理論」 グループ軸トレ 5月度募集 …

  05月03日 14:41
• 「体が目覚める４スタンス理論」 5月度 グループ軸トレ 募集

  「体が目覚める４スタンス理論」 グループ軸トレ 5月度募集 …

  04月18日 22:19
• 側弯症の改善を確認！

  軸トレと整体のセットで 通って頂いている 先天性、側弯症の…

  04月09日 09:07
• いっちーの軸トレ 4月 (木曜日)募集 4スタンス理論 骨理学で軸を揃え健康に

  いっちーの軸トレ 9月 (木曜日)募集 変わりたい方 必見！…

  03月29日 18:34
• 何年か振りにボーリングしたら218が

  何年か振りの家族でボーリング 2ゲーム目で218が出た！！…

  03月15日 17:52