ブログ情報
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- 登録ID
- 1417801
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- タイトル
- 多摩湖RC クラブハウス
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (108位/170人中)
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- 紹介文
- サブスリー率44%のランニングクラブ。東村山、東大和、武蔵村山、小平、立川等在住のランナーが集まった最速を目指す開かれたクラブチームです!
記事一覧
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(2024/5/19)本日の練習〈練習内容〉1000m×6本 (レぺ:r=4分) A:3分1…05月19日 17:24
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(2024/5/12)本日の練習〈練習内容〉400m×10本 (3~4分サイクル) A:78…05月12日 18:05
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(2024/5/5)本日の練習〈練習内容〉1500m×4本 (レスト5分 レペティション)…05月05日 23:02
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(2024/5/4)つるつる温泉マラニック〈練習内容〉マラニック 〈練習場所〉玉川上水駅~つるつる温泉…05月05日 22:40
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2024年5月練習予定〈5月練習予定〉 ・5/4(土)マラニック つるつる温泉 玉…04月28日 23:38
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2024年5月レース参加予定・4月レース結果・全行程約26Km標高差270m、武蔵五日市駅から最後の6…04月28日 21:27
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(2024/4/28)本日の練習〈練習内容〉300m×12本+r100インターバル A:57…04月28日 20:14
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(2024/4/21)本日の練習〈練習内容〉5km変化走×2本(レスト4分) 〈練習場所〉多…04月21日 18:19
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(2024/4/14) 本日の練習〈練習内容〉2000×5(レスト3分)A:㌔3'40" B:…04月15日 21:23
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(2024/4/7)本日の練習〈練習内容〉1500m TT & 5000m TT 〈練習場…04月07日 20:19
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(2024/4/7)本日の練習〈練習内容〉1500TT & 5000TT〈練習場所〉東大和…04月07日 19:19
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2024年4月練習予定・レース参加予定・3月レース結果今月の練習は、21日以外は東大和南公園トラックで実施です。…03月31日 20:31
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(2024/3/31)本日の練習〈練習内容〉2000×5(レスト3分) A:㌔3'45" B…03月31日 12:35
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(2024/3/24)本日の練習〈練習内容〉4000×3(レスト3分) A:㌔3'45" B…03月24日 14:00
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(2024/3/20)多摩湖駅伝結果報告本日多摩湖駅伝が開催され、当クラブから壮年の部に4チーム、一…03月20日 19:00
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(2024/3/17)本日の練習〈練習内容〉1000×3 A:㌔3'30" B:㌔4'00"…03月17日 19:00
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(2024/3/3)本日の練習〈練習内容〉5000×3PR(レスト5分) A:㌔4:00 …03月05日 09:30
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2024年3月練習予定・レース参加予定・2月レース結果今月の練習は、多摩湖駅伝以外は東大和南公園トラックで実施で…02月28日 14:24
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(2024/2/25)本日の練習〈練習内容〉12000PR+1000 A:㌔3'45" B:…02月25日 15:30
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(2024/2/18)本日の練習〈練習内容〉20000PR A:㌔4'00" B:㌔4'15…02月18日 18:30