記事一覧

• 冬の手足の冷えに｜巡りを整えるメディカルアロマ“冷えケアジェル”レシピ

  寒さが深まる季節になると、手足の冷たさがつらくなる方が増えて…

  12月02日 15:09
• 姿勢と心を整えるアロマケア｜疲れた体に塗るだけで変わるメディカルアロマの力

  ボディワークのレッスンでは、年齢を重ねた方ほど黒いウエアを選…

  11月30日 14:09
• 冬の紫外線対策｜UVAによる隠れ老化を防ぐ方法と日焼け止めの選び方

  冬は気温が低く、日差しも弱く感じる季節ですが、実は紫外線によ…

  11月27日 23:04
• 肌のくすみをアロマで予防・解消。血行とリンパを整えて透明感を取り戻す“塗るケア”＋やさしい運動

  肌のくすみは“流れの悪さ”から始まる 鏡を見ると、 なんとな…

  11月27日 20:29
• 冬季うつの原因と改善方法｜光・運動・アロマで整える冬のメンタルケア

  冬になると気分が沈みやすくなる「冬季うつ」。 専門的には 季…

  11月24日 18:17
• 風邪の超初期症状を狙ってケアする「免疫ジェル」の作り方｜メディカルアロマによる感染対策と使い方

  「なんとなく喉がイガイガする」「体が重い気がする」 そんな …

  11月24日 16:23
• 【入浴前後ケア】乾燥肌を防ぐラベンダークリームの簡単ケア方法

  肌が粉ふいていませんか？ 気温や湿度が下がる季節は、肌のうる…

  11月23日 00:06
• 【運動療法とアロマ】慢性的な膝痛を解消する『体幹軸の再構築とセルフケア』：科学に基づく複合アプローチ

  1. 慢性的な膝痛の発生メカニズム：局所問題ではない全身の連…

  11月22日 20:40
• 60代女性の握力が30kgに！特別なトレーニングなしで人生最大値を更新した理由とは

  11/8(土)に開催された 高宮健康マルシェ で「無料握力測…

  11月19日 00:02
• 高宮健康マルシェで感じた「女性の健康ニーズ」レポート

  高宮健康マルシェに出店しました。 11/8(土)開催された、…

  11月16日 15:46
• 秋に増える「首・腰の痛み」――原因は気温差による冷え

  夏から秋にかけてのこの時期、 「朝起きたら首が痛い」「腰がピ…

  10月15日 23:31
• 歯茎の腫れは疲れが原因？クローブ精油でできる自然派セルフケアと免疫アップ法

  疲れがたまると、口内トラブルが起きやすくなります。 中でも「…

  10月13日 20:14
• 夏の疲れをためない「5つのセルフケア」 〜季節の変わり目を軽やかに過ごすために〜

  夏の終わりから秋にかけて、「なんだか体がだるい」「朝がつらい…

  10月10日 09:18
• 蚊よけの精油はこれ一択！メディカルアロマで作る安全なレシピ

  最近の蚊は“夏だけ”ではない ここ数年の酷暑の影響で、蚊の活…

  09月11日 22:38
• 介護予防体操で健康寿命を延ばす！50代から始める高齢者向け運動指導のポイント

  高齢化が進む日本では、介護予防の重要性は年々高まっていますね…

  08月28日 00:00
• 夏の疲れが取れない理由は睡眠環境？火傷が教えてくれた意外な原因

  夏は災害級の暑さで、体の疲れがなかなか取れず、ぐったりしてい…

  08月23日 14:25
• 夏バテ対策におすすめのアロマジェル3選│自律神経・睡眠・臓器サポート

  残暑が続く夏は、体も心も疲れやすくなります。 原因としては、…

  08月17日 00:00
• 【特別セミナー】薬を飲む前にできる！アレルギー予防とおうちケアの知識

  こんにちは。 メディカルアロマMBCスクール主宰の武内です。…

  08月05日 16:34
• 眠っても疲れが取れないあなたへ――呼吸で整える夏の体と心

  「もう暑いのはいや。だるいし、きついし…」 夏。日中は40℃…

  08月03日 16:05
• 【出店告知】8/7開催！健康＆美容SUMMERフェスに「メディカルアロマMBCスクール」登場

  このたび、8月7日（木）に高宮アミカスで開催される 【健康＆…

  08月02日 14:39