記事一覧

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  はま寿司！

  昨日のトレーニング帰り、久しぶりにはま寿司に。 月曜日、DM…

  04月17日 23:35
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  トレーニング（R7.4.17）！

  残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、脚トレを30分。 ボデ…

  04月17日 23:15
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  今年12回目の仙女サークルに。愛海先生、岡優里佳先生が指導！

  今年12回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、岡優里佳先生が指導…

  04月16日 23:57
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  トレーニング（R7.4.15）！

  残業から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 胸を頑張り…

  04月15日 23:24
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  3人でお祝いを！

  仕事帰り、仙台に。 少し遅くなりましたが、3人でお祝いを。

  04月14日 23:27
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  マイナビ仙台レディース、５連敗！

  マイナビ仙台レディースの試合を観戦に。 アルビレックス新潟レ…

  04月13日 20:26
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  麺屋奏さんの鶏煮干しそば！

  朝6時から3時間半の江払い。 疲れました。 筋トレになりまし…

  04月13日 20:08
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  キンタロー。さん、ハリウッドザコシショウさん、楽しかったー！

  朝から田起こし。 3時間かかりました。 午後は、栗原市せみね…

  04月12日 19:59
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  みそ壱で期間限定の海老みそラーメンを！

  夕ご飯は、美里町にあるみそ壱に。 期間限定の海老みそラーメン…

  04月11日 20:35
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  トレーニング（R7.4.11）！

  仕事帰り、ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 筋ト…

  04月11日 20:31
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  食樂でホルモンをいっぱい食べて！

  昨日のトレーニング帰り、急きょ3人でご飯を食べに行くことに。…

  04月10日 23:12
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  トレーニング（R7.4.10）！

  残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、背中を30分。 ボディ

  04月10日 23:05
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  今年11回目の仙女サークルに。愛海先生、YUNA先生が指導！

  今年11回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、YUNA先生が指導…

  04月09日 23:32
• トレーニング（R7.4.8）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 胸を頑張り…

  04月08日 23:03
• トレーニング（R7.4.7）！

  残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、お尻を15分。 ボディ…

  04月07日 23:18
• トレーニング（R7.4.6）！

  午後から ジムトレに。 筋トレ は、背中を15分。 ボディジ…

  04月06日 20:18
• 種まき！

  毎年恒例の種まき。 朝から家族全員で。 今年からひとめぼれ🌾

  04月06日 20:12
• トレーニング（R7.4.5）！

  午後から ジムトレ に☀ 筋トレは、45分💪 胸とお腹を多め…

  04月05日 20:22
• トレーニング（R7.4.4）！

  残業からジムトレに。 筋トレは60分💪 背中、脚のトレーニン

  04月04日 23:00
• ジムトレ（R7.4.3）！

  残業から ジムトレに。 ジャムのイントラさんと20分ぐらいお…

  04月03日 23:40