記事一覧

• 早朝ウォーキングと午後のジム・・・

  天気予報を見るときれいな朝焼けが見られるかなと思い、早起き…

  06月29日 17:06
• 今日は休足日・・・

  今日は夜半から雨が降り始め、午前中は強い雨が降っていた。 …

  06月28日 20:01
• 海辺の走り歩き10.5Km・・・

  金曜日の朝に書いています。 昨日の午後は「ポケットあわじ」…

  06月28日 07:38
• 今日はジムで13Kmでした・・・

  いつものように午後にジムへ行ってきました。 今日はいつもよ…

  06月26日 16:59
• バイパスの往復など、走り歩きは12Kmでした・・・

  今日も蒸し暑い1日でした。 朝から小雨が降ったり止んだり、…

  06月25日 18:54
• 今日はジムで21Kmでした・・・

  朝10時から洲本地区の民生委員の役員会でした。 概ね小学校…

  06月24日 17:06
• 二男と孫1人の帰省・・・

  金曜日の夜遅くに二男とその長男の孫1人は帰省してきました。…

  06月23日 16:43
• あわじ花山水へ行ってきたけど(*_*;・・・

  少し早いお昼ご飯を食べて、出かけました。 行き先は「あわじ…

  06月21日 18:50
• 今日はジムで14Km・・・

  金曜日の朝に書いています。 夜半から降り出した雨、今はだい…

  06月20日 17:15
• 早朝の走り歩きと午後のジムでした・・・

  今日は朝からいい天気との天気予報でした。 そうしたらきれい…

  06月19日 17:05
• 二つの「瀑布」へ・・・

  今日の朝9時から予約をしていた歯医者さんへ。 だいたい3ヶ…

  06月18日 17:40
• ジムでの12Kmと「刃物研ぎ講習」・・・

  火曜日の朝に書いています。 昨日は雨の前なのか、1日中蒸し…

  06月18日 07:32
• 「大泉緑地24時間走2024」のお手伝い・・・

  昨日の朝8時に家を出て大阪府堺市にある大泉緑地へ向かいまし…

  06月16日 17:13
• 今日も二部練でしたが・・・

  今日も暑かったですね。 昼間の日差しは真夏のようでした。 …

  06月14日 17:07
• 早朝10Km・午後のジムで9Km・・・

  今日は2部連でした。 早朝の走り歩きは4時15分に出て、走…

  06月13日 17:12
• 今日はジムで12Kｍ、何やかんやの1日・・・

  自分では忙しかった1日でした。 忙しかったといっても仕事を…

  06月12日 17:18
• 今朝の日の出、きれいでした・・・

  天気予報によると今日は朝からいい天気とのこと。 きれいな朝…

  06月11日 15:59
• 今日はジムで15Kmでした・・・

  昨日走っていなかったので、今日は外で少し長い距離をと思って…

  06月10日 16:46
• 御田植え神事のお手伝い・・・

  月曜日の朝に書いています。 昨日は洲本厳島神社（通称弁天さ…

  06月10日 07:15
• 今日は蒸し暑かったのでジムへ・・・

  天気もまあまあだったので、外を走り歩こうか、ジムへ行こうか…

  06月08日 18:45