ブログ情報
-
- 登録ID
- 1680666
-
- タイトル
- 自分らしい人生を手に入れましょう
-
- 紹介文
- うつ病おやじのつれづれなる独り言です。よろしかったらお付き合い下さい。
記事一覧
-
あけましておめでとうございます旧年中は色々とお世話になり、ありがとうございました。 本年…01月01日 04:32
-
良いお年をお迎えください今年一年、思い返せば多くの人に支えられ背中を押してもらいま…12月31日 11:09
-
コーチング＋マインドフルネスで変わったこと その２前回の続きのようになりますが コーチングとマインドフルネス…12月30日 18:25
-
コーチング＋マインドフルネスで変わったこと その１前回から少し間が空いてしまいました。 実は、先週末に何もな…12月27日 18:16
-
マイナスからでも人生を好転させるために〜セルフイメージの改善こんばんは〜 前回、書いたように人の人生を変えるのには、人…12月18日 17:21
-
うつに戻らないために＋人生を好転させるために〜コーチング、セルフイメージ改善前回までの対応を繰り返して練習して脳の新しい習慣を訓練する…12月16日 09:07
-
うつヌケ〜観察のその次にさて前回までで、 集中瞑想で心を今ここにいるようにして 感…12月14日 08:58
-
うつヌケ最初の一歩〜気付いたあとは？さて、”負の思考が湧いてきたことに気付けるようになった”そ…12月12日 05:58
-
うつヌケ最初の一歩〜人生好転につながることブログ再開初日ですので、私のうつヌケの第一歩の話をさせてく…12月11日 16:21
-
ブログを再開します前回のブログ投稿から、早いもので2年も経っているんですね。…12月11日 13:58
-
怒りは自分の心にとって…実体験から、とても強い毒だと思います。 怒ったとしても問題…01月19日 12:05
-
マインドフルネス…さまざまなやり方があるようです。 やることは書いて仕舞えば…01月17日 07:55
-
負の谷に落ち込んでいる時鬱で落ち込んで、先は真っ暗、光明なんて見えない。 私はそう…01月11日 19:47
-
２年+αぶりのブログですこの2年間とちょっと、なんとか休職に至ることなく、過ごせま…01月10日 09:39