記事一覧

• EAA始めてます

  以前からちょいちょいとサプリを飲んだりプロテインを飲んでみた…

  01月16日 12:34
• ケトモードへの切り替えが下手な私

  がっつりと糖質制限していたころから感じていたことですが、私は…

  01月14日 12:36
• 静岡肉山に行ってきました

  静岡肉山のキャンセルが幸運にも拾えたので、人生2回目の肉山に…

  01月13日 22:49
• 肩が外れた

  久しぶりに肩が外れてしまってとても焦りました。無事もとに戻り…

  01月12日 23:32
• 亜鉛と相性が悪すぎる件

  亜鉛との相性が悪すぎる件 昨晩は、気持ち悪くなってしまい、吐…

  01月10日 23:39
• 正月太りだけは取り戻せた模様

  正月休みに蓄えた分だけは、なんとか元に戻せた模様で、ホっとし…

  01月09日 22:29
• 持続可能なダイエットスタイル模索中

  生活スタイルが変わったことで、ストイックな断糖は無理だなと思…

  01月08日 23:49
• ウォーキング始めました。習慣化したい！

  最近、あまりに太った(リバウンドした)ので、2~3日に1回く…

  01月07日 21:42
• 私はリバウンドクイーン！

  お久しぶりです、この2年の間に、私は糖質制限・MEC食から離…

  01月06日 21:45
• しまねこやさん×Loccoさんのおやつイベントへ

  ちょっと前のことになってしまいますが、調布市仙川のしまねこや…

  09月04日 21:46
• 朝食代わりのミルクセーキにハマってます

  ここ2、3年は朝食を食べない食習慣をしていたのですが、ここ数…

  07月30日 22:53
• 大阪王将の低糖質メニューを食べてみました

  久しぶりに大阪王将に行ってきたのですが、なんと低糖質メニュー…

  07月29日 00:26
• ズッキーニのパスタ風を作ってみました

  ベジヌードルカッターというものを手に入れたので、張り切ってズ…

  07月01日 23:09
• お弁当の鶏肉七変化

  職場での昼食は、お肉満載のハイカロリー弁当を持参しています。…

  05月06日 12:49
• 5/13に、静岡で糖質制限の医療講座が開催されます

  今日は、私の地元である静岡で行われる、糖質制限医療講座のお知…

  05月01日 21:42
• ストレスについて1年前にも同じことを言っていた件と最近のるうこ通信

  先日、ストレスとおやつの関係 という記事を書いた(といっても…

  04月30日 14:17
• ストレスとおやつの関係

  年明けからずっと続いていた忙しさが一段落したら、もう一つつい…

  04月02日 23:30
• お魚だって食べますよ～ の巻

  ふと、このブログの存在を唯一知らせているお友達と、Insta…

  03月21日 23:47
• 最近のお弁当事情

  MEC食・糖質制限を始めてからというもの、職場でのお昼ご飯は…

  03月18日 23:44
• あけましておめでとうございました

  2018年ももう3月ですか・・・。お久しぶりです、るうこです…

  03月10日 12:09