記事一覧

• 股関節やお尻に負担をかけず、無理なく練習 【半分の鳩のポーズ・軽減法】

  半分の鳩のポーズ（片足の鳩のポーズ、スワン、スリーピングスワ…

  02月16日 16:00
• 【集客のこと】やはりレビュー（口コミ）は強い｜GoogleやFacebookページのレビュー

  私は現在自主運営の形で、場所を持ってヨガクラスやシンギング・…

  11月05日 16:00
• やはりレビュー（口コミ）は強い｜GoogleやFacebookページでレビューを書いてもらう

  私は現在自主運営の形で、場所を持ってヨガクラスやシンギング…

  11月05日 16:00
• また参加する？人生変わった？｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）まとめ

  これまでのヴィパッサナー瞑想10日間、体験記のまとめです。 …

  07月01日 16:00
• やっと終わった – ９日目から帰宅まで｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑦

  間が空いてしまいましたが、ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記…

  06月15日 12:00
• 試され続けるコース後半｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑥

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 （10日間コ…

  04月30日 11:00
• コース前半のふり返り｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑤

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコース…

  04月21日 15:30
• 0日目、オリエンテーション｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）④

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコー…

  04月13日 20:00
• ヴィッパサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）④：オリエンテーション

  ヴィッパサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 今回はコー…

  04月13日 20:00
• 1日10時間の瞑想｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）③

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 もう少し体…

  04月09日 18:00
• 1日10時間の瞑想｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）③

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 もう少し体…

  04月09日 18:00
• 瞑想の目指すところは？｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）②

  ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 ヴィパッサナ…

  04月07日 15:00
• 行ってきました｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）

  先日ヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加して、無事に帰っ…

  04月06日 15:00
• 「観る」体験へ。

  ここ数年ブログ更新の頻度がすっかり鈍くなっていましたが、つい…

  03月21日 13:00
• 3種類の喜び（バガヴァッド・ギーターより）

  ヨガの目的は「心の働きを止滅させること」で、この状態になった…

  04月08日 18:00
• 長時間お疲れさまのPCR検査 – ブリスベン

  2022年明けました。 きちんと食べて、体を動かして、よく眠…

  01月04日 14:00
• 今年のヨガ、ちょっとだけまとめ（実は10年目）

    今年の自宅スタジオ以外でのクラスの様子を自分の記録として…

  12月28日 17:00
• 五感（感覚器官）を整える｜シンギング・リン®のサウンドセラピー

  今年もあと一週間を残すところまで来て、明日はクリスマスー …

  12月24日 12:00
• 地味に元気です

  ブログ更新が鈍くなっていたのは自覚していましたが、久しぶり記…

  10月23日 13:00
• マスク着用義務とCOVIDチェックインシステム導入（ブリスベン）

  ４日間のロックダウンを終えたブリスベン、その後２週間は外出時…

  07月09日 12:00