記事一覧

• [2024/12/16] いまは。

  平日昼のジョグ。 不調が続くアキレス腱はジョグで走っている分…

  12月17日 21:31
• [2024/12/15] 善行長後線開通記念ジョグ。

  12月1日についに全通した善行長後線を走る。 起点は、「谷戸…

  12月16日 21:08
• [2024/12/12] 一夜明けて。

  一夜明けて、アキレス腱違和感、再び。。 昨日のウインドスプリ…

  12月12日 20:58
• [2024/12/11] もう少しじっくりと。

  休暇取得の水曜日の午前中。 ゆっくりジョグに、ウインドスプリ…

  12月11日 19:09
• [2024/12/08] ごくゆっくり。

  日曜夕方。 キロ8分近いごくゆっくりのジョグ。 ゆっくりはゆ…

  12月09日 22:30
• [2024/12/07] ゆっくりで出直し。

  湘南国際マラソン以来、６日ぶりのラン。 キロ8分近いごくゆっ…

  12月09日 21:01
• [2024/12/01] 湘南国際マラソンで最長記録更新！（泣）

  アキレス腱の不調を抱えて迎えた湘南国際マラソン。 5年ぶりの…

  12月02日 19:00
• 湘南国際マラソン、レース展望。

  明日は湘南国際マラソン。実に5年ぶりの出走。 5年前は、2週…

  11月30日 21:00
• [2024/11/30] 最終選考会。

  湘南国際まで１日。 明日履くシューズのトライアル。   かね…

  11月30日 16:58
• [2024/11/27] 湘南国際まで4日。

  湘南国際まで4日。 前回のランでは「アキレス腱は だいぶ復調…

  11月28日 21:44
• [2024/11/26] だいぶ復調。

  湘南国際まで５日。 アキレス腱はこれまでの取り組みでだいぶ復…

  11月27日 21:14
• [2024/11/24] 怪我の功名？

  湘南国際マラソンまで7日。インターバル走。   不調なアキレ…

  11月25日 21:35
• [2024/11/23] あと8日。

  湘南国際マラソンまで8日。 不調のアキレス腱の様子をみつつジ…

  11月23日 21:41
• [2024/11/21] パッとしない。

  湘南国際マラソンまで10日。 サブフォーペースより少し速いキ…

  11月21日 22:03
• [2024/11/17] 不安しかない。

  アキレス腱の不調もあるので、ペースなどは決めず成り行き任せの…

  11月18日 22:02
• [2024/11/14] インターバルのちインソール。

  インターバル走。1キロ4:55を5本。 なかなかキツかった。…

  11月14日 21:02
• [2024/11/12] 息が。

  布団が恋しい季節。なんとか脱出して出動。 違和感のあるアキレ…

  11月12日 21:50
• [2024/11/10] ついつい序盤は。

  湘南国際マラソン（フル） まであと3週間。今度こそサブフォー…

  11月11日 22:26
• [2024/11/08] 季節変わり目。

  秋葉台公園でウイングスプリント入れつつのジョグ。 アキレス腱…

  11月08日 23:39
• [2024/11/07] 維持大事。

  ひきつづき左アキレス腱の違和感。負担のないフォームを模索しな…

  11月07日 22:37