ブログ情報
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- 登録ID
- 1811708
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- タイトル
- 板前けん 40歳からのパワトレ
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- カテゴリ
- 自転車競技 (68位/83人中)
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- 紹介文
- 心臓病を乗り越え、万年周回遅れから脱却出来るか？
記事一覧
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3月13日 アップダウン走苦手な登りのトレーニングも兼ねてアップダウン走スピードはピ…03月14日 20:44
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3月11日 朝ジョグ3月10日完全に出し切ったロードとラン、クロストレーニング…03月11日 20:31
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3月9日 600mインターバル3:30/km自分にとって憧れの速さでありますこのペースを…03月09日 22:10
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3月6日 大高緑地マラソン 10kmの部直近のランニング距離は1月 158km 2月 84km …03月06日 13:24
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2月27日 1kmインターバル1kmのインターバルって言われても、自分がどれだけのタイム…02月28日 20:51
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2月24日 ロードバイク練 ハムストリングスと臀筋今日は大工のヤマさんとロードバイク練去年の実走で1番付き合…02月24日 19:08
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2月21日 筋肉痛の時って走る？筋肉痛ですハムストリングスと臀筋が今日は仕事が半休なので、…02月21日 18:07
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2月20日 一挙両得は難しい午前中は、ロードバイクで中山道へ登り区間をＬ4強度で踏みま…02月21日 17:32
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エンジョイ平日マラソン 10kmの部庄内緑地公園の平日マラソン大会 10km昨日からの寒波到来…02月18日 21:29
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2月16日 レースまで2日レース2日前、ひさしぶりにNikeエアズームテンポNEXT…02月16日 21:15
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2月13日 フォアフットで走りたい悲しいかな、ここのところ疲労が抜けにくくなってきました40…02月14日 20:46
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2月12日 話題のTHERMOSの山専用ボトル使ってみた午前中は会社の先輩とRIDETSS 196昼飯は西区の中華…02月12日 19:17
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2月10日 ランニングソックス朝の4時前に目が覚めたので早朝ZWIFT 帰宅後、今日はや…02月10日 21:13
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2月8日 アップダウン走午前中は会社の仲間と3人でロードバイクでおしゃべりをしなが…02月08日 20:18
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2月6日 足底筋膜炎？先週の20km走でどうやら、右足裏を痛めました( .. )…02月06日 22:55
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1月31日 ナイキエアズームテンポNEXT％ランニングを初めて1年半くらいはずっとASICSのJOG1…01月31日 18:38
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1月30日 変化走距離 20.1km ペース 4:14/kmラン友と変化走な…01月31日 14:45
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庄内緑地公園 マラソン10kmの部先月に開催された庄内緑地公園マラソン大会タイム 37分46…01月14日 18:59