記事一覧

• 10月のRUN ～久しぶりの月間300km～

  10月も記事が遅くなりました。 まあ遅れても続けてかいてる…

  11月26日 11:44
• 今月もほぼ１か月遅れ、９月のRUN ～先月よりさらに走ってないという～

  先月は152kｍくらいだった。今月はさらに走らず、135k…

  10月27日 16:09
• 9月も下旬だけど8月のRUN ～こんなになっても走るのか～

  ８月は月間152km。先月も124kmでひどかったけど。走…

  09月24日 09:54
• 8月もお盆だけど、7月のRUN ～こんなに走らないのは初めて～

  普段使わない筋肉を使ったら肉離れ。左大腿のウラの筋肉。肉離…

  08月15日 15:09
• 6月のRUN ～かなり久しぶりの300km～

  暑い。朝6時でも暑い。 6月のランオフは1日。ただし、休日…

  06月30日 19:10
• 5月のRUN ～ダラダラ走った先にあるもの～

  5月は棒グラフの間がスカスカ。ランオフは10日。1/3はラ…

  06月04日 15:38
• 4月のRUN ～走り続けるすごさと感謝～

  4月の総走行距離は280kmあまり。休日BUは1回だけ。 …

  05月02日 15:53
• 3月のRUN ～フル引退後はどうする～

  3月は210km。最初の方は全然走ってない。３月のランオフ…

  04月04日 13:48
• ２月のRUN ～フルマラソン引退します～

  今年は雪が多くて路面に積雪が多かった。走るまでの気持ちも持…

  03月05日 12:13
• 2025年1月のRUN ～福澤式→ボドラン式へ～

  Total 347kmということで、距離的にはまあまあ走っ…

  02月03日 16:45
• 12月のラン ～10日間連続ランオフ～

  走りはじめてから、早いものでもう10年くらい経つ。最初は1…

  01月05日 11:58
• 遅くなったけど11月のRUN ～フルマラソン、かすむ全盛期～

  フルマラソン走った。それもあってか走行距離は300km超え…

  12月09日 19:52
• 10月のRUN ～ホソボソと走った～

  走行距離は300kmには届かなかったが、気持ちも乗り気にな…

  11月06日 10:57
• 9月のRUN ～親知らず抜いたのがきっかけ～

  親知らずを抜くことになった。抜きたくなかったけど、抜かなけ…

  10月01日 18:36
• 8月のラン ～ボドランが止まる時～

  福澤式は比較的ゆるめのトレーニングだ。福澤式で唯一、きつめ…

  09月07日 11:43
• 7月の月間RUN ～グラフからは読み取れない走る熱量～

  ７月はランオフが５日。暑くてペースも遅い。そして走る気力も…

  08月03日 10:28
• 6月のランニング軌跡 ～いつ走るのをやめるのか～

  6月は341km。気温も高くなってきて走ることがしんどい季…

  07月08日 09:05
• 5月の月間RUN ～なぜ走ることをやめるのか～

  なんか画像が開けないので、画像なし。ただでさえ面白くない内…

  06月04日 19:44
• 4月のRUN ～ランニングにはいい季節～

  走りはじめると、ウグイスの鳴き声。そして桜やハナモモや、名…

  05月02日 19:24
• 3月のラン ～朝ランも明るくなった～

  3月は31日まであるにもかかわらず、350kmに届かず。 …

  04月03日 10:24