ブログ情報
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- 登録ID
- 1829878
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- タイトル
- サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (4位/134人中)
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- 紹介文
- 自己ベストは3時間11分38秒。30代のサブ3.5ランナーの日記です。
記事一覧
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【箱根駅伝6区経験者の長柄町一周駅伝4区動画】40分Eペースラン12月25日(木)の練習記録 8km 40:01 5:00…12月26日 07:42
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【聖なる夜のジムの混雑度】60分中強度ラン12月24日(水)の練習記録 12.3km 1:00:01…12月25日 07:11
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【週報】下り坂ダメージにベリークルシミマス目次 長柄町一周駅伝の下り坂ダメージがかなり大きい 12月…12月24日 07:06
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【レースレポ2:ある意味一番インパクトを残したチーム】長柄町一周駅伝目次 レース前 始発電車に乗って会場の長柄町役場へ 開会式…12月23日 07:02
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【レースレポ1】第62回長柄町一周駅伝目次 レースレポート1 長柄町一周駅伝駅伝 長柄町一周駅伝…12月22日 07:38
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【レース速報】長柄町一周駅伝4区長柄町一周駅伝4区を走ってきた！ 長柄町一周駅伝 4区 4…12月21日 16:28
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今日は長柄町一周駅伝！武蔵野線始発でチーバへ！今日は長柄町一周駅伝！おはようございます。4時半起床で武蔵…12月21日 06:06
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【接地で母指球で意識したら楽に走れた】60分Eペースラン12月19日(金)の練習記録 11.2km 1:00:01…12月20日 07:31
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【ChatGPTに提案された軽めの刺激入れ】インターバル1km×2本12月18日(木)の練習記録 アップ 3.6kmjog+W…12月18日 07:37
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【尿酸値との絶対に負けられない戦いに勝利】15km中強度ラン12月16日(火)の練習記録 15km 1:12:23 4…12月17日 07:12
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【週報】占いよりもデータを信じるタイプ目次 先日整骨院に行った際に他の方が話していた占いの話 1…12月16日 07:13
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【今度の駅伝の起伏を意識して起伏ロングラン】24kmEペースラン12月14日(日)の練習記録 24km 2:04:47 5…12月15日 06:59
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【レペの効果を実感した閾値走】6kmLTペース走12月13日(土)の練習記録 アップ 2.4km 6kmL…12月14日 07:42
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【寒さを避けてぬくぬくトレミラン】トレミ60分Eペースラン12月12日(金)の練習記録 11.4km 1:00:02…12月13日 11:34
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大迫傑選手が日本記録更新！シューズはナイキから変わっていたバレンシアマラソンで大迫傑選手がマラソン日本記録を1秒更新…12月12日 07:12
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【寒さでタイムが急上昇したレペ】レペティション300m×7本12月10日(水)の練習記録 アップ 2.6km レペティ…12月11日 07:30
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【次のレースは長柄町一周駅伝！】11kmEペースラン+WS3本12月9日(火)の練習記録 11.4km 59:36 5:…12月10日 07:11
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【週報】フル後の深部疲労の駅伝への影響目次 ChatGPTがフルマラソン後の深部疲労を指摘12月…12月09日 07:35
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【レースレポ】第70回越谷市内駅伝競走大会レースレポート:第70回越谷市内駅伝競走大会 昨日の越谷市…12月08日 11:45
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【レース速報】第70回越谷市内駅伝競走大会レース速報:第70回越谷市内駅伝競走大会 レース結果 5区…12月07日 14:21