記事一覧

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  【旅ラン】六甲縦走路で初トレラン…これ走るの無理じゃね？

  6月某日、ついに気になっていた六甲縦走路を走ってきました。走…

  06月23日 07:33
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  【練習ラン】久しぶりの30キロ走に安定の皿倉山登山ラン(2024年6月第1週)

  50歳までにサブスリーをめざすアラフィフランナーのゴウタロウ…

  06月02日 15:58
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  【練習ラン】サブアレを目指すアラフィフランナーの練習風景(2024年5月第4週)

  サブアレと誤魔化しているサブスリーを目指すアラフィフランナー…

  05月27日 16:10
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  【練習ラン】サブアレを目指すアラフィフランナーの一週間の練習風景(2024年5月第3週)

  サブアレもといサブスリーを目指すアラフィフランナーのゴウタロ…

  05月20日 14:56
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  【練習ラン】サブアレを目指すアラフィフランナーの練習風景(2024年5月前半)

  サブアレもといサブスリーをめざすアラフィフランナーのゴウタロ…

  05月12日 16:47
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  【練習ラン】サブアレを目指すアラフィフランナーの練習風景(2024年4月後半)

  もうハッキリ言いましょう笑。サブアレではなくサブスリーを目指…

  04月29日 12:34
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  【練習ラン】今年度のマラソンレース予定とココ最近シーズンオフの練習結果(2024年4月第1-2週)

  最終的にサブアレを目指しているアラフィフランナーのゴウタロウ…

  04月15日 16:12
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  【レース報告】心が折れたなにわ淀川マラソン2024の厳しい自然環境

  2024年4月6日〜7日にかけて開催されたなにわ淀川マラソン…

  04月10日 17:16
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  【練習ラン/月間まとめ】フルマラソン明け一週間のサブアレを目指すアラフィフランナーの練習風景(2024年3月第5週)

  さが桜マラソン2024でとても充実したフルマラソンレースを体…

  03月31日 19:26
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  【レース報告】さが桜マラソン2024でサブ4ペーサーを追う激走、ゴール直前で捕獲に成功

  サブアレを2年計画で目指すアラフィフランナーのゴウタロウです…

  03月25日 17:55
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  【練習ラン】50歳までにサブアレを目指すアラフィフランナーのレース前一週間の練習風景(2024年3月第4週)

  サブアレを目指すアラフィフランナーのゴウタロウです。今回は明…

  03月25日 06:24
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  【練習ラン】サブアレをめざすアラフィフランナーの一週間の練習風景(2024年3月第3週)

  サブアレをめざすアラフィフランナーのゴウタロウです。今のとこ…

  03月17日 18:34
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  【ラングッズ】初の2XUランニング用ショートタイツはサブ3.5アラフィフランナーにとってどうだったのか？

  ランニング3年目でフルマラソンのベストが3時間16分のアラフ…

  03月11日 16:43
• 【練習ラン】サブアレを目指すアラフィフランナーの一週間の練習風景(2024年3月第2週)

  サブアレを目指すアラフィフランナーのゴウタロウです。「アレ」…

  03月10日 15:53
• 【練習できん】フルマラソンのダメージはアラフィフにはきつかった、北九州マラソン明けの2週間の過ごし方

  北九州マラソン2024でフルマラソン3時間20分切りのサブ2…

  03月04日 17:22
• やったぜサブ200！神風が吹いた北九州マラソン2024におけるアラフィフランナーの戦い

  2024年2月18日日曜日に開催された北九州マラソン2024…

  02月19日 17:34
• 【本番前】連続サブ3.5を目指すランナーのレース直前一週間の練習風景(2024年2月第3週)

  いよいよ2023年度シーズンの本命レース「北九州マラソン20…

  02月17日 17:28
• 【練習ラン】本番レースでサブ3.5を目指すアラフィフランナーの2週間前の練習風景(2024年2月第2週)

  サブ3.5を2023年11月に1回だけ達成したことがあるアラ…

  02月12日 17:41
• 【練習ラン】北九州マラソンで連続3.5をめざす3週間前の練習風景、直前月の1月の総走行距離はこんなもん(2024年2月第1週)

  北九州マラソン2024で下関海響マラソン2023に続くサブ3…

  02月04日 11:32
• 【練習ラン】連続サブ3.5を狙うフルマラソン3-4週間前のアラフィフランナーの練習風景(2024年1月第4週)

  下関海響マラソン2023で初サブ3.5を達成して、北九州マラ…

  01月30日 05:49