ブログ情報
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- 登録ID
- 1916525
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- タイトル
- 健康・障害予防のためのお役立ちサロン
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (59位/154人中)
- スポーツジム (14位/109人中)
- リハビリテーション (8位/50人中)
- 登山・キャンプ (-位/137人中)
- 理学療法 (15位/83人中)
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- 紹介文
- 理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。
記事一覧
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小江戸川越ハーフマラソンに参加してきました〜年々参加する層に変化を感じます〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…12月04日 17:58
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坂戸市のマラソン大会に参加してきました〜小江戸川越ハーフマラソンも近づいてきました〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…11月20日 18:46
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初心者でも登りやすい日本百名山は？〜最近のおススメ北関東、赤城山に登ってきました〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…11月06日 18:53
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ジュニアトレイルランの大会に家族で参加してきました〜小学一年生の長女と妻は初参戦〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…10月27日 18:43
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紅葉前ですが群馬県の榛名山に登ってきました〜湖でのボートや釣りも楽しめます〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…10月23日 18:04
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絶景、岩稜、八ヶ岳（赤岳〜阿弥陀岳）に登ってきました〜岩場の渋滞＋落石にはご注意下さい〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…09月03日 18:17
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陸上でクロール＆平泳ぎの手を再現！〜バランスボールで体幹トレーニング＋バランス訓練〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…08月02日 08:50
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陸上でクロール＆平泳ぎの手を再現！〜バランスボールで体幹トレーニング＋バランス訓練〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…07月17日 13:13
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陸上でクロール＆平泳ぎの手を再現！〜バランスボールで体幹トレーニング＋バランス訓練〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月26日 17:40
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泳がなくても水泳的に体幹を強化！〜 バランスボールで姿勢保持＋バタ足トレーニング〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月25日 19:45
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バランスボール×仰向け！〜体幹と下肢を連動させる動的エクササイズ〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月20日 21:25
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バランスボール使用のプランク × ジャンプとバタ足ラン〜動的体幹トレーニングでコントロール力を〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月19日 18:34
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バランスボールを利用し、体幹＆肩甲帯の運動性＋安定性向上を目指す！埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月18日 18:12
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🏀バランスボール×プランクジャンプで爆発的な体幹力と跳躍力を！〜空中姿勢と着地の安定に〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月17日 20:32
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バランスボールを使い、プランク×もも上げ！ 〜バランスボールで体幹＋敏捷性を一度に鍛える〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月16日 15:32
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バランスボールを使ったサイドプランク〜不安定な支持で体幹（腹斜筋、腹横筋）を鍛える〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月13日 19:03
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バランスボールを使ったバードドッグ＋体幹コントロール〜身体の歪みの改善と腰痛予防に〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月12日 18:10
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バランスボールを活用した背筋トレーニング〜姿勢改善・猫背・腰痛予防にも効果的〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月11日 21:56
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バランスボールでプッシュアップ〜不安定な足元で体幹・インナーマッスルにも効果的〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月10日 19:35
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バランスボールでヘッドアップ＆ツイスト〜腰を床につけたままなので腰痛が心配な方にも安心〜埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィット…06月09日 20:26