フォロー ブログを報告 ブログ情報 登録ID 1940157 タイトル 不眠症の解消方法！自宅でできる対策 薬に頼る前に URL https://jukusui.hatenablog.com カテゴリ 睡眠障害 (10位/53人中) 断薬・減薬 (12位/16人中) 快眠 (17位/33人中) 紹介文 過去に鬱、不眠を経験し、鬱を克服した今現在も不眠気味な僕が、自宅でできる不眠の解消法や対策を交えて色々語ります！病院や薬に頼る前にできることはあると思います。… 記事一覧