記事一覧

• ワーママこそ睡眠時間を確保！帰宅後ルーティンを作る３つのコツ！

  とにかく忙しいワーママ。やることが多くて睡眠時間を削ってい…

  11月19日 06:30
• 年末の大掃除はしません！ #2 掃除も分解して効率UP!!

  年末は大掃除はせずに家族とゆっくりと過ごしたい！マンダラチャ…

  11月17日 05:30
• 食事準備を5分時短!ﾙｰﾃｨﾝ化の秘訣は「考える時間と作業を分ける」だった

  食事準備に時間がかかる…と思うことはありませんか？食事準備…

  11月14日 06:00
• ５分でできる！実は時短料理の魚の煮付けマル秘レシピ

  魚料理を食べるのは好きだけれど、いざ料理するとなると時間が…

  11月09日 05:30
• 年末の大掃除はしません！#1 マンダラチャートで掃除計画

  年末の大掃除ってやるべきことが多過ぎて、何から手をつけてい…

  11月07日 06:00
• 家族に応援されるﾏﾏになろう！来年までに実践したい2つのこと

  家事と育児に追われる毎日。自分の時間は無いし、新しいことに挑…

  11月06日 05:30
• ﾄﾚｰを活用して食事準備を2分時短！ 食器の配置を決めて迷いｾﾞﾛへ

  食卓へ食事を運ぶときにキッチンとダイニングを何往復もしていま…

  11月05日 13:36
• 脱・ｶｯﾄ野菜！調理時間の時短が叶う朝5分の下ごしらえﾙｰﾃｨﾝ

  共働きの家庭が増える近年。調理時間の時短を叶えたい！とテレビ…

  11月01日 05:00
• 洗濯いつする？ﾀｲﾐﾝｸﾞを見直して寝かしつけまでに家事ﾙｰﾃｨﾝ完了！

  洗濯をいつするか迷う、洗濯のタイミングによって寝る時間が遅…

  10月26日 07:00
• 帰宅後ﾙｰﾃｨﾝがｽﾑｰｽﾞに進むｲﾔｲﾔ期3歳児への魔法の声かけ

  やる気を出せばたった５分の保育園準備 「帰宅後すぐに 保育園…

  10月24日 06:53
• 食事準備を５分時短！ 作業効率UPの秘訣はダイニングでの盛り付けだった

  狭いキッチンで食事準備がはかどらない…という悩みはありませ…

  10月21日 05:30
• 準備は前日５分！ 夕飯前の子どもの「お腹すいた～」にすぐ出せるおやつ♪

  夕飯前の子どもの「お腹すいた～」にお困りではないですか？夕飯…

  10月18日 05:00
• 楽しく習慣化する！寝る前３分おもちゃ片付けルーティン

  子どもが気分次第で片付けたり、片付けなかったり…子どもたち…

  10月17日 06:00
• ﾜﾝｵﾍﾟﾜｰﾏﾏが上手に休む時間をつくるｺﾂ！気合いで乗りきらない方法

  今日も本当にお疲れ様です。毎日、家族のために忙しく動いている…

  10月13日 05:00
• 1歳児が教えてくれた！公園から楽しく帰るﾙｰﾃｨﾝ

  子どもと公園や散歩へ行った帰り、まだまだ遊びたい子どもの気持…

  10月11日 08:00
• 規則正しい生活が叶う！ﾙｰﾃｨﾝが崩れてもｽﾑｰｽﾞな20時就寝をｷｰﾌﾟできるｽｹｼﾞｭｰﾙ

  家族のライフスタイルの変化で生活リズムが崩れてしまうのが心配…

  10月10日 10:10
• 「ﾏﾏあれどこ?」がなくなる!1日3分おもちゃ片付けﾙｰﾃｨﾝ

  おもちゃの収納場所を決めたのに守れない、家族に「どこにしま…

  10月07日 05:00
• 出発前の声掛けﾙｰﾃｨﾝで親子笑顔で保育園へ! ﾎﾟｲﾝﾄは親子共通のｺﾞｰﾙ設定

  子どものイヤイヤに対応していたら、時間だけが過ぎていく…こ…

  10月04日 06:00
• 1歳児と楽しく炊飯ﾙｰﾃｨﾝが偶然できちゃった！

  幼少期から子どもにお手伝いをしてもらうことのメリットは数多く…

  10月03日 06:00
• 出発前の声掛けﾙｰﾃｨﾝで親子笑顔で保育園へ！自身の感情に左右されないﾋﾝﾄ

  登園に向けて朝から必死な私に対して笑顔で家の中を走り回る子ど…

  09月28日 11:53