記事一覧

• 岩本式の練習～ビルドアップその③

    来年3月の名古屋ウィメンズマラソンに向けて、来週から岩本…

  12月20日 16:54
• 静岡、めっちゃいいところでした！

    12月13日は、私の59回目のお誕生日でした！！   今…

  12月17日 18:10
• うれしいXのリプと誕生日前日の90分ペース走！

    このブログの更新のお知らせをXでやってるのですが、昨日は…

  12月12日 19:20
• 岩本式の練習～ビルドアップ

    来年3月の名古屋ウィメンズマラソン対策の岩本式10週間ト…

  12月11日 17:17
• 岩本式の練習 ～ ペース走

    先日のブログで、「来年3月の名古屋ウィメンズマラソンに向…

  12月09日 18:34
• 浮気性を反省して、岩本式

    eA式を離脱して、「しばらくベリー式トレーニングをやるこ…

  12月06日 17:27
• LSDはもうやめます

    一昨日、11月最終日は、「120分LSD」を実施しました…

  12月02日 18:13
• 睡眠不足でポイント練習

    昨夜、よく眠れなかったんですよね(´Д｀) ベッドに入っ…

  11月29日 17:50
• 上手く行っていなくても・・・

    ぽくぽくと走っているだけで、うまく行ってるなぁと思ってい…

  11月28日 17:27
• 短期的な浮き沈みに一喜一憂しない！

    今週から、来年3月の名古屋ウィメンズマラソン対策の「走り…

  11月27日 16:45
• 走り込み準備期スタート！

    大田原マラソンからの帰り道、運転していた車のタイヤがパン…

  11月25日 17:40
• だんなの大田原マラソン完走後の悲劇

    今日・明日は、ポケモンGOのイベント、「ワイルドエリアグ…

  11月23日 21:52
• 今更ながらLSDの効果とは？

  風邪が抜けて、数日経ちました。 そろそろ距離を伸ばしても、い…

  11月22日 21:16
• 今日のランと人間ドック

    今日は午後から人間ドックの予定があったので、朝走りに行き…

  11月21日 16:36
• やっとこさ再開

    昨日は、結局走らず。 あまりにも外が寒そうで、風邪をぶり…

  11月20日 18:17
• 体調その後

    先週の火曜日、ネイルサロンにうっかりマスクなしで行ったと…

  11月18日 18:45
• 喉が痛い

    実は・・・ 喉が痛いんですよね(:_;)   昨日の午後…

  11月13日 17:05
• 謙虚に

    昨日はだんなの誕生日でした。 盛大な（？）お祝いディナー…

  11月12日 19:04
• 調子がいいと思っていたら、思わぬ落とし穴(>_<)

    先週土曜日のお話。 この日は、ポイント練習、「ロングジョ…

  11月11日 18:46
• ロングジョグ80分

    名古屋ウィメンズマラソンに向けた準備期8週間のうちの7週…

  11月08日 16:55