記事一覧

• 意志が弱いから続かない？それは誤解です

  「一人で頑張ろう」と思って始めたのに、気がついたらやめてし…

  11月27日 18:00
• 一気に頑張らなくていい、毎日の3分が未来を変える

  「どうせ続かないから…」そんなふうにあきらめてしまった経験…

  11月20日 18:00
• 完璧じゃなくてもOK！60点で動く人が未来をつかむ

  「もっと準備してから始めよう」「自信がついてからにしよう」…

  11月13日 18:00
• 準備はいらない！未来を変える小さな一歩

  今日は「小さな一歩の力」についてお話ししたいと思います。 …

  11月06日 18:00
• 自分を癒す“ねぎらいの言葉”

  毎日一生懸命がんばっているのに、「もっとやらなきゃ」「まだ…

  10月30日 18:00
• 振り回されないための“心の境界線”

  「頼まれると断れない」「相手の機嫌に振り回されてしまう」 …

  10月23日 18:00
• 振り回されないための“心の境界線”

  「頼まれると断れない」「相手の機嫌に振り回されてしまう」 …

  10月16日 18:00
• “時間がない”を超える小さな自分時間

  「やりたいことはあるのに、自分の時間がない」 忙しい毎日の…

  10月15日 18:00
• モヤモヤの正体を見抜く“3つの問い”

  ふと湧き上がるモヤモヤやイライラ。 でも、その理由が分から…

  10月08日 18:00
• ザワついた心を静める“自分チェックイン”

  誰かのひと言に過剰に反応してしまったり、理由もなく落ち着か…

  10月01日 18:00
• “どうせ無理”が未来を止める。言葉があなたの人生をつくる。

  今日は「未来に向けた心の声かけ」についてお話します。 私た…

  09月24日 18:00
• “正しい言葉にしなきゃ”と思うから、本音が見えなくなる

  今日は「自分の本音に気づくためのシンプルな方法」をお届けし…

  09月17日 18:00
• “本音を言うと嫌われる”は大きな勘違いです

  今日は“本音を言うこと”についてお話しますね。 多くの人が…

  09月10日 18:00
• “我慢するほうが人間関係は壊れる”って知ってましたか？

  今日はちょっとドキッとするお話をします。 多くの方は、家庭…

  09月03日 18:00
• 我慢しすぎない私へ。心がラクになる5つのヒント

  こんにちは、心の制限解放コーチの青野千春です。 毎日を頑張…

  07月31日 18:00
• 「我慢グセ」について

  こんにちは、心の制限解放コーチの青野千春です。 今日は、「…

  07月04日 18:00
• 計画を立てたのに動けない原因とは？

  こんにちは。青野千春です。 あなたは今年の目標を立てました…

  06月18日 18:00
• 人って変われるの？

  こんにちは。青野千春です。 今日は、ふと心に浮かんだ「ある…

  06月04日 18:00
• 「ルールだから守る」は正しいのか？

  こんにちは。青野千春です。 道を歩いていて、信号のある交差…

  05月15日 18:00
• 計画を立てたのに動けない原因とは？

  こんにちは。青野千春です。 新しい年が始まり、早くも10日…

  05月08日 18:00