ブログ情報
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- 登録ID
- 2003333
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- タイトル
- 60歳からサブスリー！
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (-位/153人中)
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- 紹介文
- 還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。2021/11から本格的に練習再開。現在63歳です。
記事一覧
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しばらくお休みブログはしばらくお休みします。 ポイント練習と大会結果04月21日 08:04
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2023.3.21 60分JOG今週は「負荷を下げる週」 今日のメニューは60分ビルドアッ…03月21日 12:57
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2023.3.20 負荷を下げる週今日のメニューはレスト 今週は「負荷を下げる週」となっ…03月20日 17:39
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2023.3.19 ランコネクション練習会週末なのでランコネクションの練習会。９時から大阪城公園で。…03月19日 17:32
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2023.3.18 やっぱり薄底だな昨日のポイント練習で半年ぶりに薄底シューズを履いたが、さっ…03月18日 20:38
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2023.3.17 ポイント練習やってきましたポイント練習日 昨日から神奈川の実家に帰…03月17日 22:34
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2023.3.16 タカヤマラソンRC練習会昨日はタカヤマラソンRCの練習会。19時半から大阪城公園で…03月16日 10:27
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2023.3.14 テニス月間毎週火曜日はテニスのレッスンなのだが、今月は水曜日もレッス…03月14日 17:45
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2023.3.13 10Kビルドアップ今日のメニューは、10Kのビルドアップ 前週末に追い込…03月13日 14:59
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2023.3.12 体幹の前に･･･今日はランコネクション奥村コーチの体幹パーソナルレッスン …03月12日 21:12
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2023.3.11 ランコネコション練習会週末なのでランコネコションの練習会。９時から大阪城公園で。…03月11日 16:36
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2023.3.10 いや～疲れた！今日は午後からお仕事でした。 退職金制度の勉強会の講師で３…03月10日 22:42
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2023.3.9 500ｍの設定が速い！今日のメニューは、50分JOG+500ｍ×2 設定は、…03月09日 19:26
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2023.3.8 タカヤマラソンRC練習会水曜日なのでタカヤマラソンRCの練習会。19時30分から大…03月08日 22:55
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2023.3.7 今日もレスト昨日に引き続き、今日のメニューもレスト とはいっても、03月07日 17:33
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2023.3.6 エイジグレードサブスリータカヤマラソンRCでは、エイジグレードサブスリーという指標…03月06日 20:18
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2023.3.5 ランコネコション練習会週末なのでランコネコションの練習会。９時から大阪城公園で。…03月05日 19:35
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2023.3.4 タカヤマラソンRC新年度移行準備今日のメニューもレスト。休むね～ 疲れはもうないと思うけれ…03月04日 17:42
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2023.3.3 ポイント練習大阪マラソン後はじめてのポイント練習日 11時から大阪城公…03月03日 15:24
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2023.3.2 タカヤマラソンRC練習会昨日の夜はタカヤマラソンRCの練習会。19時半から大阪城公…03月02日 09:07