記事一覧

• 
  沈む怠惰、輝く努力 〜選ぶべき道はどっちだ？〜

  人間は本能的に楽な方へ流れやすい。それは進化の過程でエネルギ…

  03月15日 11:09
• 
  生命を守るしくみ オートファジー/吉森 保

  「生命を守るしくみ オートファジー」を読んで、細胞の仕組みが…

  03月14日 10:37
• 
  身近なスーパーフード、納豆がすごい！

  納豆がすごい。そう思わずにはいられないほど、この発酵食品は栄…

  03月13日 08:25
• 
  環境が変える未来：悪い影響 vs. 良い影響

  人は他者からの言葉によって、時に深く影響を受ける。特に、自分…

  03月11日 10:02
• 
  思いやりの本質と、コロコロ変わる人には気をつける

  思いやりとは何か。それは単なる優しさではなく、相手のことを考…

  03月10日 08:59
• 
  人と人との絆は崩れない

  絆という言葉の語源をたどると、もともとは馬や犬をつなぐ「綱…

  03月09日 09:15
• 
  スーパーフードでテニスが上達

  テニスのパフォーマンスを向上させるためには、技術や戦術だけで…

  03月08日 09:38
• 
  なんとなく気になったので…

  ふとスーパーを訪れた時にこれが目に入ってきた！カールが消えた…

  03月06日 10:48
• 
  仏教の言葉から解くテニスのモチベーション学

  テニスは技術やフィジカルだけでなく、メンタルが重要なスポーツ…

  03月05日 09:06
• 
  サーカディアンリズムがもたらす最高の生活

  皆さんはサーカディアンリズムをご存知でしょうか？スポーツでパ…

  03月04日 08:18
• 
  片手間って意外と奥が深い？—気づけばみんな並行処理している

  「〇〇の片手間に」といった話をたまに聞くことがありますが、こ…

  03月03日 09:37
• 
  石田コーチ愛用開始！新グラビティの魅力

  テニス界では毎年のように新しいラケットが登場しますが、202…

  03月02日 09:35
• 
  体温が高い方が健康寿命が伸びる可能性？

  一昔前は(特に昭和生まれの人たちは…)人の前で37度を超える…

  02月28日 09:13
• 優しさは刃にもなる——それでも思いやりを選ぶ理由

  世の中には、本当に困っている人に手を差し伸べられる人がいる。…

  02月27日 07:52
• 体の無理と限界突破

  ふふ人間の体は適度な負荷を受けることで成長するが、無理をしす…

  02月26日 11:41
• 心の無理と乗り越える力

  人は生きていく中で、精神的な負荷を受ける場面に何度も直面する…

  02月25日 09:02
• 朝飯とテニス

  ある人が教えてくれた言葉がありました。台湾には、「朝飯を食わ…

  02月24日 09:28
• お酢の可能性

  お酢は、料理のアクセントとしてだけでなく、健康や美容にも幅広…

  02月23日 09:15
• 正しいお風呂の浸かり方？免疫力をupする？

  体を温めるためには、日本人の文化とも言える「お風呂」。テルマ…

  02月22日 09:08
• 新しい健康の概念

  テニスでパフォーマンスをあげたい、健康的であり続けたいと思う…

  02月21日 08:22