記事一覧

• 【ご報告】ランニングクラブ始めました

  どうも久しぶりの佐賀在住ランナーです。私事ですが、昨日から地…

  04月03日 10:34
• ピッチを意識して30分jog＋WS×6【20210310】

  どうも～度々の佐賀在住ランナーで～す～こちらは本日のトレーニ…

  03月10日 22:38
• 【37日目で-2.9ｋｇダイエット成功】6７ｋｇ台に突入！

  ​どうも～佐賀在住ランナーです！さて、約一週間ぶりのダイエッ…

  03月10日 22:16
• 再びラン友と10ｋｍjog【20210310】

  すみません、昨日のランニング日誌になります。再度、リハビリ中…

  03月10日 21:31
• きっつ！！！新たなVDOTで閾値ペース1.6ｋｍ×2＋1ｋｍ×２【20210308】

  どうも～佐賀在住ランナーです！！！ふくらはぎのコリもとれてき…

  03月08日 23:53
• 仲間と走るメリットを実感！！！40分jog＋WS×６【20210307】

  どうも～佐賀在住ランナーです！７日（日）は地元の駅伝チームの…

  03月08日 13:46
• 様子見の50分jog【20210306】

  どうも～佐賀在住ランナーです！今日も天気持ちこたえてくれてよ…

  03月06日 21:58
• ふくらはぎの張りにはご注意を！30分jog＋WS×6【20210305】

  どうも～佐賀在住ランナーです！昨日の3000ｍＴＴ↓で無事に…

  03月06日 13:17
• サブ３達成！！！（仮想にて）【20210304】

  どうも～佐賀在住ランナーです！生憎の天気ですね～気温も低くな…

  03月05日 00:19
• 緑の中で10ｋｍjog【20210303】

  ​どうも佐賀在住ランナーです！明日の3000ｍＴＴを控えて少…

  03月03日 17:31
• 1か月で2.8ｋｇダイエットできた話

  ​どうも、本日は３本目の記事になりますね。佐賀在住ランナーで…

  03月02日 20:49
• 初の閾値ペースで3.2ｋｍ！！！【20210302】

  どうも～佐賀在住ランナーです！いつも多くの方にアクセスいただ…

  03月02日 17:51
• 休養後（ケガ明けやサボり等）のトレーニング量調整について

  どうも佐賀在住ランナーです。トレーニング計画を作らせてもらう…

  03月02日 11:00
• 怖い話と60分jog【20210301】

  早いものでもう３月ですね。どうも佐賀在住ランナーです。さて、…

  03月01日 23:13
• 西野くん（嬉野出身）が６１位！！！【2021クロカン日本選手権 感想】

  どうも～佐賀在住ランナーです！昨日の琵琶湖マラソンも面白かっ…

  03月01日 14:45
• ラン友と一緒に1.6ｋｍ（閾値ペース）×3本【20210227】

  どうも～佐賀在住ランナーです！いや～「クロカン日本選手権」面…

  02月27日 18:30
• 雨天につきメニュー変更 40分jog【20210226】

  どうも～佐賀在住ランナーです。佐賀県は生憎の雨模様で、しかも…

  02月26日 23:12
• 明日は「クロカン日本選手権」です！！！

  どうも佐賀在住ランナーです！！！明日の２月２７日（土）は何の…

  02月26日 23:10
• 完全休養明けのゆっくり30分jog＋流し６本【20210225】

  ※筆者の昨年生まれた娘です※いつもグラフとかしか載せてないの…

  02月25日 20:14
• 【完全自己流】ダイエット中の食生活をご紹介！！！

  ※写真は筆者の７年前（24歳）の体重65ｋｇの時の写真です。…

  02月24日 22:54