ブログ情報
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- 登録ID
- 2010312
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- タイトル
- 佐賀在住ランナーのランニングブログ（備忘録） - 楽天ブログ
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- カテゴリ
- 陸上競技 (71位/184人中)
- マラソン・ジョギング (-位/160人中)
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- 紹介文
- 「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」と「ランナーズマイスター養成講座テキスト」を参考に、より楽に、より長く、より速く走るにはどうしたら・・・を追及します。
記事一覧
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【ご報告】ランニングクラブ始めましたどうも久しぶりの佐賀在住ランナーです。私事ですが、昨日から地…04月03日 10:34
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ピッチを意識して30分jog＋WS×6【20210310】どうも～度々の佐賀在住ランナーで～す～こちらは本日のトレーニ…03月10日 22:38
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【37日目で-2.9ｋｇダイエット成功】6７ｋｇ台に突入！どうも～佐賀在住ランナーです！さて、約一週間ぶりのダイエッ…03月10日 22:16
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再びラン友と10ｋｍjog【20210310】すみません、昨日のランニング日誌になります。再度、リハビリ中…03月10日 21:31
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きっつ！！！新たなVDOTで閾値ペース1.6ｋｍ×2＋1ｋｍ×２【20210308】どうも～佐賀在住ランナーです！！！ふくらはぎのコリもとれてき…03月08日 23:53
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仲間と走るメリットを実感！！！40分jog＋WS×６【20210307】どうも～佐賀在住ランナーです！７日（日）は地元の駅伝チームの…03月08日 13:46
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様子見の50分jog【20210306】どうも～佐賀在住ランナーです！今日も天気持ちこたえてくれてよ…03月06日 21:58
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ふくらはぎの張りにはご注意を！30分jog＋WS×6【20210305】どうも～佐賀在住ランナーです！昨日の3000ｍＴＴ↓で無事に…03月06日 13:17
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サブ３達成！！！（仮想にて）【20210304】どうも～佐賀在住ランナーです！生憎の天気ですね～気温も低くな…03月05日 00:19
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緑の中で10ｋｍjog【20210303】どうも佐賀在住ランナーです！明日の3000ｍＴＴを控えて少…03月03日 17:31
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1か月で2.8ｋｇダイエットできた話どうも、本日は３本目の記事になりますね。佐賀在住ランナーで…03月02日 20:49
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初の閾値ペースで3.2ｋｍ！！！【20210302】どうも～佐賀在住ランナーです！いつも多くの方にアクセスいただ…03月02日 17:51
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休養後（ケガ明けやサボり等）のトレーニング量調整についてどうも佐賀在住ランナーです。トレーニング計画を作らせてもらう…03月02日 11:00
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怖い話と60分jog【20210301】早いものでもう３月ですね。どうも佐賀在住ランナーです。さて、…03月01日 23:13
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西野くん（嬉野出身）が６１位！！！【2021クロカン日本選手権 感想】どうも～佐賀在住ランナーです！昨日の琵琶湖マラソンも面白かっ…03月01日 14:45
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ラン友と一緒に1.6ｋｍ（閾値ペース）×3本【20210227】どうも～佐賀在住ランナーです！いや～「クロカン日本選手権」面…02月27日 18:30
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雨天につきメニュー変更 40分jog【20210226】どうも～佐賀在住ランナーです。佐賀県は生憎の雨模様で、しかも…02月26日 23:12
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明日は「クロカン日本選手権」です！！！どうも佐賀在住ランナーです！！！明日の２月２７日（土）は何の…02月26日 23:10
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完全休養明けのゆっくり30分jog＋流し６本【20210225】※筆者の昨年生まれた娘です※いつもグラフとかしか載せてないの…02月25日 20:14
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【完全自己流】ダイエット中の食生活をご紹介！！！※写真は筆者の７年前（24歳）の体重65ｋｇの時の写真です。…02月24日 22:54