記事一覧

• 足刺激のコツ～「強く」と「やさしく」

  足刺激をするとき、「押す」または、「押す→そのままスライド」

  09月21日 15:21
• 秋におすすめのツボ

  以前、☆秋におすすめの反射区（身体の他の部分と繋がりのある足

  09月14日 15:03
• 足のケアと呼吸について

  今回は、足刺激をするときのちょっとしたコツをお届けします。セ

  09月12日 15:49
• 目の下のたるみ

  こんにちは！お元気でお過ごしですか。今回は、『86、目の下の

  09月09日 16:04
• 呉若石氏の新しい足裏図

  若石健康法の「若石（じゃくせき）」という言葉は、スイス人の呉

  08月27日 16:19
• 首こりのセルフケア

  重い頭を支えていて、下を向くことの多い日々では、首が凝ること

  08月23日 15:33
• 熱中症にならない身体づくり

  足裏ケアは、全身のバランスを整えようとするものです。足裏刺激

  08月18日 16:10
• ふくらはぎの痛みに

  ふくらはぎがこのところ痛む、という家族に、ふくらはぎだけのリ

  08月14日 16:07
• 足がつる～について

  足がつったときの対処法、日頃のケアについての動画を紹介します

  08月09日 15:10
• ぜんそく・咳のセルフケア

  ぜんそくについては、まず病院できちんと診てもらうことを第一に

  08月04日 15:55
• 膝と足裏の関係(セルフケア)

  今回は、膝と足裏のセルフケアについてです。以前の記事に少し加

  08月03日 14:35
• 胃と悩みと免疫力UPに足裏セルフケア

  今回は、胃の足裏セルフケアについてです。胃は同時に悩み事を抱

  08月02日 14:39
• 熱中症対策の足裏

  毎日暑い日が続きますね。あなたはお変わりありませんか。暑い季

  07月31日 15:31
• ☆簡単足裏セルフケア≪固定投稿≫

  「はじめまして」の貴方にお届けしたい、超簡単足もみレシピをお

  07月26日 14:49
• 風邪（鼻・のど）のセルフケア

  今回は風邪のセルフケアを紹介いたします。風邪のときは、セルフ

  07月25日 19:43
• 足もみセルフケアの好転反応

  今回は、足のセルフケアと、内出血についてです。

  07月12日 16:25
• 気軽に薬膳を取り入れる暮らし

  以前のTVドラマ『しあわせは食べて寝て待て』で、食生活に薬膳

  07月07日 14:41
• TVで若石健康法が紹介されました

  6/29（日）にフジテレビの「かのサンド」という番組で、日本

  07月03日 11:06
• 足もみや健康情報のラジオ

  リフレクソロジーの先輩であり友人が、stand.fmでラジオ

  06月21日 14:48
• 深い息をすることと足もみの関係

  今回のテーマは、足への刺激で、深い呼吸を促せるかについてです

  06月11日 14:59