記事一覧

• ネギ味噌ラーメン恐るべし

  金曜日の夜は、ラーメンとん太の名物ネギ味噌ラーメンと半チャー…

  11月17日 07:07
• ピーキングやテーパーリングについて※再掲

  マラソン大会が続く中、過去に書いたブログで、もう一度、自分に…

  11月16日 10:01
• 脚を解す為の２００ｍ×１０

  昨日の朝は、ロードで５キロ走った後、駄原総合運動公園で２００…

  11月15日 06:15
• RUN貯金生活再開

  私のRUN資産の変動は激しい・・・・・Σ(￣ロ￣lll)昨日…

  11月14日 05:47
• RUN貯金が無くなった

  福岡マラソン２０２４完走後から、２日連続でRUN休養日となり…

  11月13日 05:48
• 福岡マラソン２０２４②当日偏

  福岡マラソン２０２４のスタート時間は８時２０分であったので、…

  11月12日 07:45
• 福岡マラソン２０２４①前日編

  昨日は、福岡マラソン２０２４を３時間１２分台で完走。３回目の…

  11月11日 07:44
• だいぶ寒くなって来た。

  最近、朝晩だいぶ寒くなってきた。木曜と金曜は昼間も寒かった。…

  11月10日 05:43
• 朝と夕で合わせて１６キロジョグ

  昨日は、早朝ジョグ１１キロをキロ５’２０ペース。夕方にジョグ…

  11月09日 05:31
• やっとこさでトータル１１キロ

  昨日は、深夜に一回目覚めてトイレ。一昨日の夜は、マラソン後の…

  11月08日 06:18
• 6回目の１２００(2分)×５ in 野口原総合運動公園

  昨日の夕方は野口原総合運動公園にてポイント練習。Mッチーさん…

  11月07日 06:34
• 下関海響マラソン２０２４THEファイナル

  昨日の②が後編で終わりのつもりでいたが、もう少し振り返ろう。…

  11月06日 08:18
• 下関海響マラソン２０２４②

  ウララ♪ウララ♪ウラウララ～♪ウラウラララ～♪ ※ちびまる子…

  11月05日 08:13
• 下関海響マラソン２０２４①

  昨日は、下関海響マラソン２０２４を完走。以下、トピックス。 …

  11月04日 08:22
• カウントダウンジャパンと福のラジオを聴きながら１５キロジョグ

  昨日は雨上がりを待って、１３時からジョグ。起伏コースで１５キ…

  11月03日 04:23
• 起伏コースでジョグ１２キロ

  昨日の朝は、起伏コースでジョグ１２キロ。１１月は平日のジョグ…

  11月02日 07:24
• サンキューカット利用ガイド

  昨日は、１０月の月間走行距離４００キロ達成記念で散髪に行った…

  11月01日 05:49
• ブレ練！5回目の１２００(２分)×５ in 野口原総合運動公園

  昨日の夕方は、野口原総合運動公園にてポイント練習。多くのRU…

  10月31日 07:47
• ふくらはぎの筋肉痛も癒え

  ４８キロ起伏ジョグや向津具Wフルマラソンを完走しても、ふくら…

  10月30日 07:22
• ６キロでもジョグしようかと思ったが辞めた

  昨日は休養日。月間走行距離４００キロまで、あと３１キロだった…

  10月29日 06:22