記事一覧

• 忍耐試しで公園周回ジョグ１０キロ

  昨日も夕方にジョグ。寒くなって、どうも朝にお布団から出る事が…

  12月18日 08:07
• 月曜日だが計画通りの５キロジョグ

  春から夏にかけて、のんびりと過ごす季節の月曜日は、RUN休養…

  12月17日 07:57
• クラブ対抗駅伝と２６キロジョグで合わせて３０キロ走

  昨日は、人数不足(駅伝でも深刻である)の兼ね合いからクラブ対…

  12月16日 08:05
• 土曜日恒例の起伏ロードでの１５キロジョグ

  昨日は、土曜日に恒例となりつつある起伏ロードでのぐるっと１周…

  12月15日 08:13
• 夕食後にジョグ１０キロ

  昨日は、会議が長引き、少し帰宅が遅くなった為、先に夕食を食べ…

  12月14日 08:58
• フルから中二日で１０００×１０をした翌朝のリカバリージョグ１０キロ

  昨日の朝は、青太を３時間２６分(トイレ大抜きで３時間１８分)…

  12月13日 08:05
• 4回目の１０００(２３０)×１０ in 駄原総合運動公園

  昨日は、夕方に駄原総合運動公園でポイント練習。青島太平洋マラ…

  12月12日 05:55
• 店員さんの態度が良くない時に考える事

  昨日の午後は、実家の家族の体調が悪かったので有休をとって帰省…

  12月11日 07:51
• マラソンに必要な心技体を考察

  私はマラソンを語るに十分な実績はないが、これまでの別大や最近…

  12月10日 07:34
• 青島太平洋マラソン２０２４

  昨日は、青島太平洋マラソン２０２４を完走。以下、トピックス。…

  12月09日 07:39
• 起伏ロードで１５キロジョグ

  私がエクセルで作成した１２月の練習計画では、土曜日の走行距離…

  12月08日 06:02
• 夕方にジョグ１０キロ

  昨日は、眠りが足りない感じがしたので朝はゆっくり寝て、仕事を…

  12月07日 07:48
• 毎度同じ事を書くが、１０００ｍ１０本の翌朝もジョグ１０キロ

  昨日の朝は、早朝ジョグ１０キロ。トータルペースは、キロ５’２…

  12月06日 08:09
• ３回目の１０００(２３０)×１０ in 駄原総合運動公園

  昨日の夕方は、駄原総合運動公園にてポイント練習。メニューは１…

  12月05日 06:13
• 夕方にジョグ１０キロ

  昨日は朝寝坊。よって、夕方にノルマのジョグ１０キロ。 仕事か…

  12月04日 07:11
• 月曜日もジョグ5キロ

  月曜日は休養日だったので、昨日のノルマは５キロだった。朝は出…

  12月03日 07:39
• ５０００ｍタイムトライアル

  昨日は郡市対抗駅伝の一次選考会であった。はっきり言って、私は…

  12月02日 08:11
• 防府天満宮の御馬さんを不憫に思う

  私は、本日の防府読売マラソンを走らないが、数年前に参加した時…

  12月01日 07:50
• 大阪城公園を走る

  昨日は大阪で仕事。よって、金曜日の夕方に大阪入りし、天満橋の…

  11月30日 10:33
• １０００ｍ１０本の翌朝も早朝ジョグ１０キロ

  昨日の朝も早起きして早朝ジョグ１０キロ。トータルペースもキロ…

  11月29日 05:29