記事一覧

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  熊本城を走る

  昨日は用事があって熊本にいた為、早起きして熊本城をジョグ１５…

  03月31日 07:52
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  ブレ練！２０００(２９０)×５

  昨日の朝は、白湯とブラックコーヒーだけ飲んで、５時４６分から…

  03月30日 05:57
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  早朝起伏ジョグ13キロ

  昨日の朝は、６時過ぎから起伏コースを１３キロジョグ。何故？１…

  03月29日 05:33
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  雨と疲れで休養日

  昨日の朝は、一昨日の出張からの帰宅が遅くなり疲れていたので出…

  03月28日 05:55
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  出張先で早朝ジョグ

  昨日は仕事で岡山市にいたので、朝６時から岡山城付近を１２キロ…

  03月27日 06:47
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  早朝１０００(２３０)×１０

  昨日の朝は諸事情有ってポイント練習をスライドして実施。5時に…

  03月26日 05:35
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  ブレP傑作選(自薦他薦不問)①

  これから、たまにこれまで書いてきたブログ記事の中で、渾身の一…

  03月25日 05:40
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  起伏コースで早朝ジョグ１７．５キロ

  昨日も日曜日だったのに早起きに成功し、６時半からジョグに出発…

  03月24日 07:03
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  いつもと違うコースで気ままに３０キロジョグ

  そもそも鹿児島マラソンを完走してさえいれば、昨日は３０キロジ…

  03月23日 05:49
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  早起きが当たり前となって早朝ジョグ１２キロ

  不思議なもので、朝、また起きれるようになり、昨日も早朝ジョグ…

  03月22日 06:01
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  祝日なので３０キロジョグ

  昨日は春分の日で仕事がお休みだったので３０キロのロングジョグ…

  03月21日 05:49
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  早起きに成功し復帰練２００×１０

  昨日の朝も敗色濃厚の状況から奇跡的に早起き出来て、何とか早朝…

  03月20日 05:53
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  早朝ジョグ１２キロに成功

  昨日の朝は５時に枕元の目覚まし時計で目覚め、居間に置いてある…

  03月19日 06:03
• やっぱり月曜日はお休み

  あと８４秒を削る為に張り切って練習計画を練り直し、ランナーと…

  03月18日 05:45
• 第３３回いんない石橋マラソン大会(ハーフ)とジョグ９キロで３０キロ走る

  昨日は、第３３回いんない石橋マラソン大会のハーフの部に参加。…

  03月17日 08:01
• 雨の合間にジョグ１０キロ

  昨日は朝から雨で、天気予報を見ながら、何時走るか検討していた…

  03月16日 07:31
• のんびり早朝ジョグ１２キロ

  昨日は、５時に目覚まし時計で起き、5時１０分にベッドから抜け…

  03月15日 07:57
• ランチューバーの動画に感心する

  昨日は夕方に安全運航で５キロジョグ。今日からは普通に走ろう。…

  03月14日 05:51
• 走れないが腰の状態に安堵

  月曜日の夕方に激痛が走った腰(右大転子上)であるが、痛みもそ…

  03月13日 08:09
• 腰まだ痛し

  先週の土曜日の朝にふくらはぎサポーターを履く時に変な態勢で力…

  03月12日 07:55