記事一覧

• 定年後の２拠点生活 田舎暮らしマンネリ化が始まった！！

  白州の里山との２拠点生活を始めて２０年になります。 かって…

  11月14日 17:40
• 家の建て替え 引っ越し２ヶ月でやらなければいけないこと！

  家を建て替えて引っ越しから約２ヶ月が過ぎました。 ６０歳を…

  11月12日 09:58
• 筋トレに影響がある関節痛 ロキソニンの効果を実感した！？

  長年の筋トレと加齢のために、最近は腰、肩、膝に慢性的に痛み…

  11月11日 09:43
• 草薙の剣が祀られている熱田神宮 御朱印（御神印）を頂いた

  熱田神宮には、三種の神器の一つである草薙の剣が祀られていま…

  11月09日 16:14
• 筋トレで痛んだ歯をインプラントで治療中 上顎は少し大変です！

  現在左の上顎の奥歯をインプラント治療中です。 先日、インプ…

  11月08日 18:05
• テニススクールに行き始めて２ヶ月でスランプになった!!

  友人たちと草テニスを始めて２年経った頃に、テニススクールに…

  11月04日 15:39
• ベンチプレス ６０歳代でのMAX更新の可能性はあるのか？！

  幾つになっても、自己記録を伸ばしたいのがベンチプレスです。…

  11月03日 17:55
• ベンチプレス ６０歳でパーソナルレコードを挙げたサイクルトレーニング

  私のベンチプレスのパーソナルレコードは、６０歳のときに挙げ…

  11月02日 10:25
• ベンチプレス ５×５のセット重量を上げるタイミングは？！

  ベンチプレスで５レップ、５セット（５×５）のトレーニングは…

  11月01日 14:11
• 田舎暮らし キノコが攻めて来た！！ 気がついたら群生している謎のキノコ

  我が家は神奈川の相模原と山梨の白州の２拠点生活をしています…

  10月26日 10:19
• ベンチプレスの補助トレ インクラインベンチで大胸筋上部を鍛えろ！

  ベンチプレスの補助トレの一つにインクラインベンチプレスがあ…

  10月20日 15:46
• ベンチプレス ５レップ・５セットの重量とMAX重量の関係は？！

  最近はベンチプレスのトレーニングは、５×５（５レップ・５セ…

  10月17日 16:29
• ベンチプレス 何歳までMAXを伸ばすことができるの？！ 推定ツールを作成してみた！

  中高年でも、ベンチプレスに夢中になっている人は多いと思いま…

  10月15日 18:44
• 昭和の漫画 手塚ファンなら見逃せない 「ロストワールド」

  ロストワールドは手塚治虫の初期の作品です。 画もストリーも…

  10月15日 11:28
• テニススクールでの練習 テニススクール独特の事情があるの？！

  今までやった球技は、部活や趣味で行ったバスケットと野球です…

  10月13日 19:11
• レンガは魅力がいっぱい ３５年もののレンガでオシャレなサイクルポート

  レンガの起源は４０００年前とも言われています。 レンガは耐…

  10月12日 12:04
• 中高年でテニスを始めたい人 テニスには嫌な面も沢山あります！

  ジム仲間に誘われて、６０歳をすぎてテニスを始めました。 テ…

  10月11日 16:33
• テニススクール ２ヶ月通って考えてこと テニスが上手くなるってどういうこと？！

  ６０歳を過ぎてからテニスを始めました。 草テニスを２年以上…

  10月10日 14:21
• ６０代家の建て替え 完成して改めて感じたこと！

  ６０歳代で家の建て替えを行いました。 費用もかなり掛かり、…

  10月09日 15:35
• ベンチプレス 年齢による衰えはどの程度？！

  年齢を重ねるとベンチプレスのパフォーマンスは落ちてきます。…

  10月08日 09:39