記事一覧

• 自分に厳しい時って他人にも厳しくなる

  今日、書きたいことってもうタイトルで結論になっている。 自…

  04月21日 09:04
• 機嫌の悪い人

  人と関わっていたら 機嫌が悪い、イライラしている状態の人に…

  04月09日 08:10
• 過去のトラウマについて思うこと

  最近、長女と「トラウマ」について話をした。 彼女は中学時代…

  04月03日 07:28
• 他人に対する考え方

  ふとこんな言葉を耳にした。 私は誰かに対して好き、嫌いって…

  03月26日 12:17
• 昨日の実験結果を報告

  昨日の投稿でやることを一つだけにする、という私なりの実験を…

  03月24日 12:42
• Todoリストがいっぱいの時、どうするか

  父の葬儀が終わってほっとしている場合ではなかった。 次の「…

  03月23日 08:10
• 自分を大切にすること

  自分を大切にするってつまりは自分の「感情」や「気分」を大切…

  03月17日 08:37
• 感じることはコントロールできる

  この間、親指の付け根のけんしょう炎で病院に行った時手のひら…

  03月03日 07:47
• 自分が演じていると思えばいい

  人と接している時本当はこう思っているのに言えなかった、とか…

  03月02日 09:00
• 自分のせいと人のせいをやめること

  こんにちは pataです 今朝はこんなnoteを書きました…

  02月19日 08:05
• 自分を楽にしてあげよう

  こんにちは pataです 今朝、こんな記事を書きました。 …

  02月18日 08:39
• 「人といて疲れる」の対処法

  こんにちは pataです HSPさんが自分以外の人といて疲…

  02月14日 05:54
• 自分の前には自分を置こう

  こんにちは pataです 今朝、noteの記事を書きながら…

  02月11日 07:42
• 自分の本音を確認すること

  こんにちは pataです HSPさんが生きづらいのは究極、…

  02月06日 08:16
• その生きづらさは本当か

  こんにちは pataです 今朝、noteにこんな体験を書き…

  02月04日 11:10
• リラックスするためのアイテム

  こんにちは pataです 昨日、偶然見つけた暮らしのvlo…

  01月31日 05:48
• 受け取りすぎると辛くなる

  こんにちは pataです 昨日、仕事から帰った娘がこんなこ…

  01月29日 06:01
• 自分の思い込みを外してみる

  こんにちは pataです 久しぶりの投稿になります。 HS…

  01月25日 07:08
• 言葉の選び方

  こんにちは pataです 人と会話する時、いつだって何を言…

  01月17日 06:24
• 苦手を克服しなくていい

  こんにちは pataです できないことが出来るようになるっ…

  01月16日 07:09