記事一覧

• ロカボ習慣

  以前に、断酒による糖分への欲求増大についての対応として、素焼…

  06月12日 15:45
• 禁煙１３年経過

  煙草を完全にやめることができてから、１３年と少しが経過しまし…

  12月31日 15:18
• 断酒２年経過

  断酒を開始してから、２年と少しが経過しました⤴️ もうこのま…

  12月04日 10:14
• 早寝早起き

  先日断食をした時の流れで、早寝早起きを習慣づけるようにしてき…

  07月10日 11:06
• 死について

  先日、TVで懐かしい映画をやっていて見入った。Stand B…

  06月26日 06:42
• 水泳による全身運動

  有酸素運動や筋トレ等の身体造りを、少しずつ前進させていきたい…

  06月10日 21:55
• ライフスタイルを追求していく意義

  ライフスタイルを追求していくことの意義について、改めて考えて…

  05月31日 19:30
• 悩みを抱えながら動いていく

  以前、『思考を切り離す技術』というタイトルで、人生の中の一つ…

  04月24日 20:51
• 断酒500日経過

  今回断酒を開始してから、500日が経過して503日目🚫 日々…

  04月10日 11:42
• 仕事で整える

  TVで『世界最高齢の総務部員』として日本人の女性が紹介されて…

  04月03日 17:24
• 病院の精密検査にて

  先日あるきっかけがあり、生まれて初めて自分の体内の臓器内部の…

  03月25日 20:51
• 気づいた今から変えていく

  人生を振り返ると、未だに後悔してしまうことは数知れません。 …

  03月13日 23:40
• 花粉等に影響されない体

  先日久しぶりに、定期的に通っている整体に行けました。 そこは…

  02月27日 10:44
• コーヒーを断った効果

  コーヒーを飲むのをやめてから半年以上が経ちました☕🚫 コーヒ…

  02月17日 23:32
• 強くあること

  困難で厳しい状況にあったり、深く落ち込んで途方に暮れる時に、…

  02月08日 22:21
• イメージを打倒する

  煙草に手を出し始めた当初🚬父親の吸っているイメージから大人っ…

  01月31日 09:39
• 水の自然な美味しさに気づく

  お酒をやめて、さらにカフェインをコントロールする試みからコー…

  01月24日 12:11
• 断酒１年経過

  断酒を開始して１年が経過しました。 自分の場合、この１年の間…

  01月18日 15:32
• 禁煙による時系列変化

  禁煙を開始して間もない頃に特に、ネットで色々な禁煙に関する情…

  01月16日 17:03
• 音楽のパワー

  自分も音楽は大好きですが、改めて音楽は思っていた以上に人の気…

  01月06日 22:01