ブログ情報
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- 登録ID
- 2053196
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- タイトル
- アラフィフオヤジの肉体改造奮闘記
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- カテゴリ
- 運動ダイエット (-位/40人中)
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- 紹介文
- 若いころは空手やボクシングをやっていて、３０才くらいまでは少し腹筋も割れていたが今は立派なメタボオヤジです。コロナの影響で半年以上禁酒生活を続けており、このまま食事制限と家トレーニングで、本格的にシックスパックを目指します！
記事一覧
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今日はコロコロで腹筋こんにちは、セバスチャンです今日はコロコロで腹筋をやりまし…02月11日 08:16
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今日は片腕での腕立てこんにちは、セバスチャンです今日は腕立てをやりました。現在…02月09日 09:07
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日曜日は筋トレお休み＆写真公開こんにちは、セバスチャンです今日は日曜日なので筋トレはお休…02月08日 08:57
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メニュー変更して今日はスクワット！！こんにちは、セバスチャンです一昨日これからのメニューを決め…02月07日 08:01
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今日は逆立ちやりますこんにちは、セバスチャンです昨日決めた通り、今日は金曜日な…02月05日 22:35
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またまたご無沙汰しております！！こんにちは、セバスチャンです去年末に引っ越しをしてそれを理…02月05日 03:22
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今日は腕立て、写真付きこんにちは、セバスチャンです今日は腕立てをやりました。現在…12月11日 12:32
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久しぶりのトレーニングだぞぉ！！こんにちは、セバスチャンです引っ越し後も多少はトレーニング…12月10日 10:23
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ご無沙汰しております！！こんにちは、セバスチャンです先週末に引っ越しは無事終了した…12月08日 07:13