ブログ情報
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- 登録ID
- 2056484
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- タイトル
- 脳とこころと幸せと
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- 紹介文
- 現役脳外科医のtommyが、これまでの多忙な臨床の中での経験を活かし、その中で手に入れてきた役立つマインドや、医療に関すること、時にスピリチュアルに関することなどを発信していきます。
記事一覧
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ドーパミンを生かしてポジティブなことを習慣化していきましょうものごとを習慣化するのって、簡単そうでなかなか難しいものです…06月08日 09:12
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”羨ましい(うらやましい)“という感情は持たないほうが良いですよ人間どうしてもふとした瞬間に、他人に対して“うらやましい”と…05月06日 01:15
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カクテルパーティー効果で良いことドンドン引き寄せていきましょうカクテルパーティー効果という言葉、どこかで聞いたことがありま…04月21日 08:36
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慈悲のメッタ瞑想をしてポジティブにいきましょう瞑想と一口に言っても、様々な瞑想が世の中には存在しています。…04月11日 23:34
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眠れない原因はDMNにあった? 瞑想があなたの不眠を解決してくれます世の中には不眠で悩んでいる方は多いようですね。 実際に自分が…04月02日 23:16
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【簡単】食事・ムーブメント瞑想なら時間がない初心者にもおすすめです「瞑想を始めてみたい」 そう思うものの、始めるのにちょっと抵…03月26日 19:33
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【DMN】デフォルトモードネットワークとは? 分かりやすく解説してみますデフォルトモードネットワーク(Default Mode Ne…03月21日 17:53
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「瞑想に集中できない！」という瞑想の初心者に試してもらいたいこと最近瞑想(マインドフルネス)を実践しているという方は、徐々に…03月11日 22:46
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チーズやチョコレートで頭痛が起きる? それは片頭痛かもしれません片頭痛で悩んでいる方って、世の中に結構いらっしゃるんですよね…03月06日 23:52
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N-back課題でワーキングメモリを効果的に鍛えてみませんか前回の記事では、ワーキングメモリについていろいろ書いてきまし…02月27日 22:13
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ワーキングメモリを最大限に生かして仕事効率をupしましょうワーキングメモリという言葉、聞いたことあるでしょうか? その…02月26日 00:33
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感謝の「ありがとう」で幸福度をアップして成功者を目指してみませんか感謝の気持ちをいつも持ち続けているのって、なかなか難しいもの…02月20日 23:49
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ミラーニューロンの効果を生かして最高の人生を目指しませんかミラーニューロンって言葉、聞いたことありますか? もしかした…02月15日 19:30
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瞑想の効果を生かして潜在意識と繋がっていきましょう“瞑想”と聞いて、どのようなイメージを持たれますか? もしか…02月12日 19:12
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瞑想の効果を生かして潜在意識と繋がっていきましょう“瞑想”と聞いて、どのようなイメージを持たれますか? もしか…02月12日 19:12
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全集中のフロー状態に入って作業効率を上げていきましょう“フロー状態”という言葉、聞いたことあるでしょうか? どんな…01月30日 23:57
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全集中のフロー状態に入って作業効率を上げていきましょう“フロー状態”という言葉、聞いたことあるでしょうか? どんな…01月30日 23:57
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To Doリストをノートに書いて頭をスッキリさせましょう!!みなさんは”To Do リスト”を使っていますか? “To …01月25日 00:21
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To Doリストをノートに書いて頭をスッキリさせましょう!!みなさんは”To Do リスト”を使っていますか? “To …01月25日 00:21
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匂い(嗅覚)と記憶・感情は脳の構造的にも深い関連があるんですとあるにおいを嗅いだ瞬間、突然過去のできごとが思い浮かんだり…01月17日 20:55