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ブログ情報
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- 登録ID
- 2056644
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- タイトル
- すくみずログ
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- カテゴリ
- 自転車(改造・メンテナンス) (22位/36人中)
- サイクリング (44位/81人中)
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- 紹介文
- シクロクロスとMTBを中心に、年間20〜30レースに出場。国内トップレーサー…のちょっと後ろをチョロチョロ走っています。レース内容に加え、パワーメーターとZWIFTを活用したパワートレーニングや、使用している機材のレビューも紹介します。
記事一覧
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ZWIFTワークアウト POWER INTERVALS #1(56min 89TSS)ハードな無酸素インターバルトレーニング。2分30秒のエフォー…03月26日 07:50
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ZWIFTワークアウト Power(60min 81TSS)スプリント能力の向上を狙う、1時間のインターバルトレーニング…03月19日 07:50
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ZWIFTワークアウト POTPOURRI(60min 64TSS)FTP以下の強度を中心とした有酸素ワークアウト。多彩なインタ…03月12日 07:50
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3/9 阿波シクロクロス E1 1位今年も徳島 阿波シクロクロスに出場。パンクやチェーン落ちとい…03月11日 07:50
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ZWIFTワークアウト PACING #2(68min 65TSS)ペース配分能力の向上を目的とした低強度な持久系ワークアウト。…02月19日 07:50
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2/16 関西シクロクロス くろんどクロス E1 5位関西CXシリーズ戦は終わったが、関西シクロクロス番外編の「く…02月17日 07:50
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ZWIFTワークアウト OVER-UNDERS & OVER-ATS(66min 66TSS)オーバー・アンダーに近い構成のワークアウト。グラベルライドで…02月12日 07:50
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2/9 関西シクロクロス第10戦 桂川 E1 3位 2024-25総合2位シクロクロスシーズンもいよいよ大詰め。関西CX最終戦 桂川に…02月11日 13:46
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【レビュー】パナレーサー アジリスト ブロンプトン用 16×1.35(35-349) ～ロード譲りの高性能を16インチに ブロンプトンユーザー必見の国産タイヤ～Panaracer AGILEST 16×1.35(35-3…02月10日 12:00
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ZWIFTワークアウト CALORIE CRUSH(25min 31TSS)その名の通り、短時間で高強度のインターバルを複数回行うことで…02月05日 07:50
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2/2 山口シクロクロス第3戦 きらら浜 JCX E1 3位次回の全日本に向けて、山口きらら博記念公園で行われたJCXレ…02月04日 12:53
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Garminデバイスが再起動を繰り返す(ブートループ)不具合の原因と復旧方法2025年1月29日、Garmin Edge 1050を起動…01月29日 10:47
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ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR POWER #1(63min 67TSS)長いテンポ走の途中、数分おきに短いダッシュを取り入れるワーク…01月29日 07:50
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ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR + AC #3(62min 82TSS)アタックからスプリントに移行するレースならではのシチュエーシ…01月22日 07:50
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1/19 関西シクロクロス第9戦 堺浜 E1 5位関西CXシリーズもいよいよ終盤戦。ハイスピードコースの堺浜は…01月20日 12:06
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ZWIFTワークアウト NEUROMUSCULAR + AC #1(60min 78TSS)前半に短い全力スプリント(Neuromuscular)を含む…01月15日 07:50
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1/12 関西シクロクロス第8戦 二色の浜 E1 6位全10戦が行われる関西CXシリーズも終盤戦。第8戦の会場は、…01月14日 07:50
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1/5 関西シクロクロス第7戦 希望が丘 E1 6位年が明けて2025年。今年最初のレースは希望が丘。運動公園内…01月06日 07:50
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すくみずログ 2024年の振り返り早いもので2024年も終わる。ウェブサイトを立ち上げ、チャン…12月31日 17:22
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2024年 買ってよかった自転車用品2024年1～12月に買った自転車関連グッズのうち、買ってよ…12月27日 07:50
