目標体重まであと0.1㎏！ダイエットラストスパート★無添加プロテインたちをお試し★休日ランチガッツリ食べて代謝を刺激すっぞ！の巻

新記録の2週間！賢者モードで食欲・空腹とのお付き合い。旦那、卵3個朝食始めたってよ。

オーガニックSUGEEEEEEEEEE！！イタリアンコース食べたのに肥えなくて感動した父の日★

アラフォーだけど、アラサー健康チャンネルに感謝！食品成分表示の見方の新発見！

手作りだから！無添加だから！ってカロリー0じゃないんだぞ★間食量増えてまたまた増量気味だぞ★の巻

1日卵3個食べ＆手作りおやつ生活始めました★

体重45㎏前後キープ！無添加食品探しに疲労困憊！手作り全粒粉パン＆オートミールお菓子に挑戦したよ★

3か月の停滞期脱出！プチ断食続けて44㎏台突入！自粛期間中の雨の日親子時間の過ごし方★

生きてます！ダイエット続けてます！暴飲暴食の鬱食生活からの脱出！16時間断食＆1日2食＆脱加工食品にチャレンジなう！健康診断で新記録叩き出すのだ！の巻。

低糖質はノンカロリーではない！低糖質食品に浮かれ食べまくって「あすけん」栄養士の未来ティーもあきれ顔！

栄養士のダイエットサポートアプリ「あすけん」始めました★ちょいS？アラフォーヌルオタぼっちママ、栄養士未来ティーにいいとこ見せっぞ！の巻

外食続いて体脂肪爆上がりの自分にグーパン！モスのベジバーガー初めて食べたけど美味しいやん！ダイエッターにおススメ！＆成分シンプル商品発掘楽しんでます。シャボン玉石鹸よき！の巻

白もの炭水化物は糖質爆弾！脱・炭水化物で眠くならなかった話。ついでに図書館で作家名で探したら出会えた素敵な絵本について。

花粉症で死にかけたのはミモザ貴様の仕業か！！事件と腸が超大事なもんで朝食も炭水化物抜き始めた話

1日24時間、その身一つで出来ることの限界を知る(ヽ”ω`)アプリ断捨離でスマホデトックス！

鬼滅ゼミキターーーーーー！！進研ゼミ小学講座チャレンジ2年生4月号感想と睡魔に注意！ひざ下温冷ぽかぽか効果★

毎日梅流し習慣強制終了！免疫力低下？用法容量は守りましょう。の巻

断酒＆筋トレの習慣化に続き、めざせ抑糖分＆抑浪費の習慣化！

娘ハピバ！寿司にステーキにケーキにと、幸せ太り待ったなし！オイィイ！結局梅流しは夜だけ続けます。

武道の世界は世紀末！？腹痛に悶絶！梅流しの回数見直します！