記事一覧

• 膝と足首 股関節 同時に曲げるプリエとはつまりどういうことかしら

  最近の大御所先生レッスンよく言われるのが足首と膝 同時に使…

  10月01日 21:38
• ランベルセのアームス

  ほったらかしにもほどがありました 笑お久しぶりです。。書く…

  09月05日 13:16
• 足首の不調 その後とアダジオレッスンの話

  さて軽度の捻挫と判明した左足首ですがその後さらにやらかして…

  02月06日 09:04
• カカトのズレは自分じゃ治せない

  階段から降りれなくなった日から4日ほど経ちましてどうにかこ…

  01月27日 20:59
• これってまさか 後脛骨筋炎症？

  さてさて先日のこと。リハーサル予定が入ってたので仕事休んで…

  01月25日 19:53
• 足の指とおしりで腰を守れ

  さて先日へっぽこバリエーションで足の弱さも露呈したmöet…

  01月23日 13:36
• バリエーションは予習復習をぬかりなく……

  先日のリハーサルから自習する暇もなく日々が過ぎていってます…

  01月19日 12:30
• 咳が腰痛を酷くする

  腰の調子がよろしくない日々が続いてます先日のリハーサルでも…

  01月17日 09:12
• トウシューズのリボン＆ゴム付けが要らない画期的な方法

  今日は久々の休み大御所先生クラス🩰からの治療と、年末行けな…

  01月15日 22:11
• 久しぶりの美脚ヨガで体力・筋力がまだ戻ってないこと実感な件

  三連休 最終日ですね。möetはしっかり仕事三昧。土曜は朝…

  01月13日 17:54
• ホットヨガに行った次の日のレッスンが動きやすい説についての考察

  さっむいですねー今日は全国的に寒いのかな*🥶💨*さっきいい…

  01月10日 12:16
• ステロイドで身体かたくなるってホント？

  今日は大御所先生クラスでした。今日が初レッスンの人も多め …

  01月08日 21:05
• あけましておめでとうございます からの初レッスン

  皆様あけましておめでとうございます松の内ギリギリのご挨拶😂…

  01月07日 18:42
• ホットヨガを始めましたの件

  ブログ放ったらかしの間 舞台がふたつほどあったんですけどそ…

  12月23日 16:19
• 股関節を守るためには自分自身の筋力が必要

  昨日は久しぶりにバレエクラス からの ジャズ。朝は若者先生…

  12月13日 00:29
• スネの熱感が気になって 治療に行って相談した件

  寒い日が続くようになりました街中のイルミネーションと クリ…

  12月09日 00:52
• バランスをとる時は床との距離をはかる

  放置気味になってまた師走になってる……来春の舞台の演目も決…

  12月04日 18:52
• ５番のおしりで跳べと言われましても なかなか難しい件

  11月とは思えない気候が続きますね。コート着る機会もなく日…

  11月14日 00:51
• グリッサードはアームスに助けられる

  放置してましたーという記事からさらにまた 放置してましたー…

  10月22日 00:51
• 放ったらかしにも程がありました

  気がつけば10月も半ば。バタバタしてて～なんてよく言う言い…

  10月15日 10:35