ブログ情報
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- 登録ID
- 2081368
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- タイトル
- 自分を大切にする心理学 | 自己肯定感ラボ。
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- 紹介文
- 「自己否定が強い」「自分が嫌い」そんな自己肯定感が低めな方へ向けて、自分を大切にする心理の秘訣を現役カウンセラーがお伝えします。
記事一覧
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「考えてはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）リミッティングビリーフ・子どもであってはいけない・自由に行…11月22日 18:55
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悩みを解決するノート術（セルフカウンセリング） 〜自分が変わる。自分で変える〜こんにちは、心理カウンセラーの斉木智美です。 私は普段カウ…08月13日 18:00
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自分を責めてしまう癖から抜け出す方法｜自分を大切にする1週間チャレンジ「なんであんなことしちゃったんだろう」「言わなきゃよかった…08月10日 07:00
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「職場の嫌いな人」との付き合い方｜人間関係のストレスを減らすセルフワーク職場でも、家族でも、プライベートでも、、、どうしても苦手な…08月07日 18:00
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ご感想：終わった後すごく心が軽くなりました〜ビリーフチェンジ初級講座ビリーフチェンジ初級講座という新しい講座を、6月中旬から始…07月07日 13:10
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トラウマ解消の体験談｜身体がこわばる、人の目が怖い…7年ぶりのカウンセリングでの変化久しぶりの対面セッションで感じたこと 昨日は、久しぶりに対…07月04日 11:30
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「ありのままの自分であってはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）リミッティングビリーフ・欲しがってはいけない・くつろいでは…07月01日 18:00
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「自由に行動してはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）リミッティングビリーフ・欲しがってはいけない・くつろいでは…05月01日 18:00
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悔しい気持ちが、どうにもならない時【具体的な対処法】職場で見下してくる人がいて、とにかく悔しい気持ちでいっぱい…04月21日 15:17
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感情は「自分の中に住む他人」〜コントロールではなく寄り添うこと〜自分の感情をコントロールできていますか？ と訊かれたら、「…04月16日 10:14
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「私だけ誘われない…」疎外感を解決する3ステップ｜心理カウンセラーが実体験を元に解説「会社の飲み会に私だけ誘われない…」 「少人数の集まりに声…01月12日 18:00
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人の不幸を願ってしまう心理とは？原因と対処法を解説【心理カウンセラー監修】「あいつ、不幸になれー！」 いけないと分かっていても、つい…01月11日 18:00
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一言で思い込みが ぐるんと変わった！【ノート講座ご感想】カウンセリングノート講座の感想をいただきましたので、紹介い…12月01日 21:00
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成し遂げてはいけない（成し遂げるな）【ビリーフ診断＆解決法】「途中で飽きてしまうんです、、、」「やり始めても中途ハンパ…11月01日 22:47
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「子どもであってはいけない」無意識の思いこみ（ビリーフ）リミッティングビリーフ・欲しがってはいけない・くつろいでは…10月07日 11:16
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怖いものを封印しているんだよう【息子の怖いことへの対処法】ふと息子の部屋の本棚を見たら本の上に 本が積んでありました…09月20日 18:00
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幸せを感じられるようになったことが大きいです②【ノート講座ご感想】カウンセリングノート講座の感想をいただきましたので、ご紹介…09月18日 11:34
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幸せを感じられるようになったことが大きいです①【ノート講座ご感想】カウンセリングノート講座の感想をいただきましたので、ご紹介…09月14日 09:07
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やる気が出ないです、どうしたらいいですか？【心理の解説動画つくってます】ただいま、LINE読者さまにむけて、あたらしい動画を作って…09月10日 18:00
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できたことに満足できない心理【アダルトチルドレンさん向け】〜原因と解決法〜「頑張ってやったけど、結果に満足できない」 かつての私はで…09月09日 18:00