記事一覧

• 私は周りの人にやさしくしてきたのに、どうして私は大切にされないの？

  周りの人に優しくしてきたのに 「私は怒らない人と言われていて…

  09月16日 17:40
• 探し物を早く見つける方法～声を出しながら探す：潜在意識の力を借りる

  探し物を早く見つける方法 出かける前になって鍵が見つからない…

  09月02日 20:16
• 悪口への対処法～ひどいことを言われても落ち込まない：セルフコンパッション

  悪口に落ち込むのは ２０代の頃、職場で部署の違う先輩から「い…

  08月25日 16:35
• あなたの思い込みは、あなたにプラスになるものですか？信念を選び直す

  思い込みは真実といえるのか 私たちは、いったんこうだと思うと…

  08月18日 15:10
• 子供の上手なしかり方とほめ方～安定する子どものメンタルを作るために

  子育ての後悔 私の育児を考えると、過去に戻ってやり直したい、…

  08月12日 12:08
• 沈んだ状態から活気を取り戻すＮＬＰのワーク：やる気を一瞬で作り出すアンカリング

  ＮＬＰの状態管理(ステートコントロール） ＮＬＰでは状態管理…

  08月04日 12:10
• 悪口を言われてショックなときの対処法：悪口を言われる人の問題ではなく、言う人の問題

  悪口を言われて、ショック 職場で仲のいい人だと思っていたのに…

  07月28日 10:57
• 他人からどう思われているのか気にしすぎて疲れるあなたへ～その理由と対処法

  他人からどう思われているのか 他人の目は気にしないという方も…

  07月21日 17:12
• 悩みや心配事を手放す方法：心を整える～「今、ここ」に意識を集中する

  悩みグセや心配性は脳のクセ 具体的なトラブルがあるわけでもな…

  07月15日 11:57
• 怒りは第二感情：怒りからあなたと彼の関係を考える～怒らないのはいいことなの？

  怒りは二次感情 怒りは二次感情と言われます。 二次感情とは、…

  07月07日 17:14
• 新しい習慣で自分を変える：習慣化の方法～目標を設定し宣言して行動する

  新しい習慣で自分を変える 習慣は、意識せずに行っているもので…

  07月04日 08:35
• 元気がないときに元気になれる方法：ＮＬＰのワーク～エクセレントサークル

  状態があなたを決める ＮＬＰで、状態がパフォーマンスの質を決…

  07月01日 12:17
• モチベーションを上げるには～快と痛みの原則：人は快を求めて痛みを避ける

  行動できない原因 「難しそう」「できない」「明日やろう」と言…

  06月23日 17:27
• 自信を持っている人は、自己肯定感が高い～自分を認め、好きになるワーク

  自信と自己肯定感との関係 「自信がない」という声は、よく聞く…

  06月17日 20:18
• コミュニケーション能力を鍛えるには観察力～相手の表情やしぐさに注目

  言いたいことをうまく伝えられたらいいのに‥と、もどかしく思う…

  06月12日 20:37
• 他人と比べるクセを直したい：比較は無意味～自分を丸ごと認め、受け入れる

  他人との比較 成功している人を見るとその人をうらやましいと思…

  06月08日 21:31
• 落ち込んだ状態から気持ちを立て直す方法～「今、ここ」に意識を集中する

  落ち込んだ無気力な状態 トラブル続きで上手くいかないときは落…

  06月05日 20:06
• 会議をうまく進めるには～ダメ出しや否定的意見を肯定的な方向に変えるやり方

  会議での否定的な意見 会議がだらだらとやたら長くて、終わって…

  06月01日 21:36
• 被害者意識を持ったままだと振り回されるだけ～人生の主人公になるには

  被害者意識 「私は頑張っているのに、評価してくれない」「私は…

  05月28日 21:20
• こだわりの少ない方が生きやすいのでは？！～気持ちが楽になる考え方

  こだわり～「誤解されている」 就業終了間近に、「今日中に頼む…

  05月25日 11:49