記事一覧

• 減塩料理レシピ：ポテサラで錦鯉

  お笑いコンビの錦鯉さんのお二人は売れて本当に良かったですね。…

  11月24日 14:04
• いなだとアボカドのカルパッチョ

  僕の子供時代はお刺身といえば「いなだ」でした。 あんまりマグ…

  11月22日 00:15
• 水炊きハンバーグ鍋

  寒い季節には温かい食事が食べたくなります。 やはり冬は鍋です…

  11月21日 23:12
• 減塩でも美味しい料理を作るコツ

  うちの奥さんの高血圧を少しでも下げるために減塩に取り組んでい…

  11月17日 18:36
• 野菜を食べて減塩できるか

  適切に減塩をすることで健康的に生活でき、血圧もある程度はコン…

  11月15日 15:38
• 高血圧の原因と危険性

  高血圧は「高血圧症」というりっぱな病気ですから、その原因や危…

  11月08日 11:46
• ブリのカマと大根の煮つけ

  夫婦でよく散歩がてら買い物に行きます。 良い食材がその日のブ…

  11月01日 15:03
• 美味しいお塩で美味しい減塩料理

  料理に絶対必要なお塩ですが、どうせなら美味しいお塩を使いたい…

  10月31日 23:40
• 美味しいお塩を選ぶには？

  こんにちは。オーミツです。 塩は摂り過ぎると健康に良くないと…

  10月31日 17:54
• チキンカレーと手作りナン

  こんにちは。オーミツです。 最近は年齢のせいで頻繁には食べな…

  10月31日 14:20
• 減塩って効果ない？

  こんにちは。オーミツです。 僕たち夫婦には割と若い友人たちが…

  10月27日 23:00
• 減塩醤油って？

  こんにちは。オーミツです。 減塩醤油って使ってみたことありま…

  10月27日 17:59
• 小松菜大量消費焼きうどん

  こんにちは。オーミツです。 すごく簡単で、でも美味しい焼きう…

  10月27日 14:13
• 枝豆をペペロンチーノで

  今日は友達から枝豆をいただきました。 たまには変わった食べ方…

  10月27日 13:19
• お塩控え目、パスタDEチャンポン

  うちは麺類が大好きなので、本当によく食べます。 1日に1食は…

  10月27日 12:46
• 餡かけ固焼き”蕎麦”

  うどんと蕎麦ではどちらが塩分が少ないでしょうか？ うどんは塩…

  10月22日 15:42
• しその実の天ぷら

  今日は友達が庭でとれたしその実を山ほどくれたので、天ぷらを作…

  10月22日 13:02
• 減塩料理レシピ：肉じゃが

  友人から豚のベーコンをいただいたので、ベーコンを使った家庭料…

  10月19日 00:36
• 高血圧症を食事でねじ伏せる

  数年前、うちの奥さんが突然に高血圧症になったとき、強い薬はあ…

  10月18日 16:56
• 血圧のメカニズム

  こんにちは！オーミツです。 数年前のこと、うちの奥さんの血圧…

  10月18日 15:21