ブログ情報
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- 登録ID
- 2096178
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- タイトル
- 日々の食事の記録
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- カテゴリ
- 日記・雑談(その他) (-位/329人中)
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- 紹介文
- 日々の食事を記録しています
記事一覧
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少しライフスタイルが平常運転に戻ってきました年末、健康診断も終わり暴飲暴食が続いてましたが、少し落ち着い…12月23日 06:25
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サイゼリヤで3000円も使ってしまった朝食 緑茶 2杯 6kcal 日清MCTオイルHC(小さじ1…12月21日 21:55
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ついつい食べてしまう・・カロリーオーバーの一途朝食 食べなかった 昼食 スペアリブ(豚) 10本 22…12月20日 07:00
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株主優待消費で炭水化物祭りだけど許容範囲朝食 なし 昼食 カルシウム (1日…12月19日 06:04
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糖質は制限できた。カロリーは少々オーバー体重は下がってきました。多分水分が抜けただけですが。糖質制限…12月18日 10:25
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低糖質へシフト 東京ドームはジャニーズ SEXY ZONEコンサートで人・人・人久々に糖質が抑えめの1日でした。 朝食 麦茶 1杯 2k…12月17日 08:09
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糖質が空腹感の過剰演出を生んでいる!?最近なぜ空腹感がひどいのか、1つの仮説として糖質の取りすぎな…12月16日 19:12
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人間に備わる生命維持装置が原因? 深夜マックが我慢できず・・。 摂取カロリー 2000kcal超・・・。せっかく5kg痩せて79kg代だったのに、結局81kgまでリ…12月16日 07:19
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サイゼリヤ 冬メニュー始まる カロリーコントロール意識した1日なぜか最近、カロリーオーバーが続いていましたが、今日はカロリ…12月15日 06:26
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運動で消費カロリー増えた結果、お腹が空き、アルコールセットでさらに酷いことに・・最近、急に暴飲暴食が止まらない。 かなりヤバいです。 …12月14日 08:12
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摂取カロリーは標準だったけど、糖質は多め 運動しすぎの副産物昨日は、ふるさと納税でいただいたポークリブを使ってコーラ煮を…12月13日 06:44
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誘惑に負け、糖質とカロリーの多い食生活な1週間昨日、またしても誘惑に負けてしまいました。 家の近くのスーパ…12月12日 07:34
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サンドイッチ用のパンを半額で買ってしまい糖質量の多い残念な1日「半額」という言葉に人間は弱いですね・・。 ついついスーパー…12月11日 04:51
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仕事で頭使いやむをえず糖質補充前日が暴飲暴食...でしたので、プチデトックス、断食を予定し…12月10日 05:51
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やってしまった・・ 昨日は暴飲暴食 今日は食べない日にします・・・昨日は4000kcalを超えて摂取してしまったらしい・・…12月09日 06:55
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ちょっと摂取カロリーは控えめ 1107kcalでした昨日食べたもの 朝食 麦茶 +MCT オイル 小さじ2杯…12月08日 06:01
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昨日の食事あすけんで記録してます 食事内容 栄養素 糖質12月07日 00:21
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今日からブログ開始今日からgoo blogでブログ開始しました。 本日の夕食は…12月06日 19:17