ブログ情報
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- 登録ID
- 2100427
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- タイトル
- 陸上競技『心・技・体』の教科書
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- カテゴリ
- 陸上競技 (5位/80人中)
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- 紹介文
- 競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心・技・体』の3つの要素から考えていきます。
記事一覧
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ヒップヒンジヒップヒンジとは、下の画像のように、股関節を中心にして、屈…11月14日 21:49
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末端部位のコンディショニングここでいう末端部位とは、膝から下（下腿部、足底、足関節周辺…10月20日 21:11
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陸上界の新星インターハイで見た衝撃の100m10秒00。日本代表に選出…09月07日 20:14
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乗り込み大全スプリントの技術において、原理原則、センターピンとなるもの…08月19日 22:09
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第78回全国高等学校陸上競技対校選手権大会指導者として初めてのインターハイが終わりました。 選手は一…07月28日 22:55
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2025年関東高校陸上競技大会指導するチームは、3種目でインターハイを決めました。特に思…06月22日 10:27
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結果が出ない時の考え方シーズン序盤に起こりがちなのですが、思っているよりも記録が…05月31日 16:11
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意識性の原則トレーニングの5原則の１つに意識性の原則があります。意識性…05月06日 09:16
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「今」に全力目標設定は大切です。大リーグで活躍する大谷翔平選手は、長期…04月05日 01:00
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陸上指導記録ここ2年ほどの陸上競技指導を、部活動の意義なども踏まえ、ふ…03月29日 01:00
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実力主義の弊害タイトル通りなのですが、やはり部活動やスポーツにおける実力…03月22日 01:00
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シーズンインに向けて３月に入るとシーズンに向けたトレーニングに移行していくかと…03月15日 01:00
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母指球に乗せる（速く走る方法⑰）ランニングの接地動作は、小指側から地面に着き、親指側に体重…03月08日 01:00
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ウェイトトレーニングの導入から発展これまで体づくりに関する記事を上げてきましたが、今回は、主…03月01日 01:00
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キャリア振り返り今後の目標を決めていく際などに、これまでのキャリアを振り返…02月22日 01:00
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スプリントの極意タレントの武井壮さんと100m元アジア記録の伊東浩司さんの…02月15日 01:00
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プロセス目標目標を立てるというと、多くの場合は、「100m〇〇秒や〇〇…02月08日 01:00
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東大式は本物か？※あくまで個人の感想です。 東大式の運動パフォーマンスを向…02月01日 01:00
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体幹トレーニング体幹を鍛える 強い体幹 ぶれない体幹 体幹トレーニングとい…01月25日 01:00
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プリンシパル（原理・原則）「プリンシパル（Principle）」は、「原理」や「原則…01月18日 01:00