ブログ情報
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- 登録ID
- 2103789
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- タイトル
- マラらんど
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- カテゴリ
- スポーツ(全般) (-位/146人中)
- 陸上競技 (77位/184人中)
- マラソン・ジョギング (-位/160人中)
- 筋力トレーニング (-位/82人中)
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- 紹介文
- ランニング系ブロガー、コウです。４児の父ランナーとして時間に追われ、そんな中でもベストを尽くす！目指すところは２時間40分切りというところでの活動を日々更新しています。
記事一覧
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気温は－20度！寒さに負けずに雪道20Kmラン1月21日、日曜日です。 朝からしっかりと走ってきました。…01月22日 16:59
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北海道大学構内は札幌市の中でも、超オススメの定番ランニングコース！先日ですが、出張で札幌市へ行ってくるという機会があり、広大…07月21日 21:08
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今日も朝から変化走今日も日中は30度まで気温が上がる予報が出ているので、まだ…07月12日 12:39
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ハーフマラソン１歳刻みランキング2022年度のハーフマラソン１歳刻みランキング。 おそらく…07月11日 22:16
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雨のち晴れシャワーランをしてきました。 当初は朝のうちに雨は上がる予…07月06日 15:24
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2023 ６月の振返りまたまた早いもので、あっと言う間に６月も終わってしまいまし…07月03日 21:15
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10km変化走本日の最高気温32度。 ここ最近、毎日のように暑い日が続い…06月28日 21:08
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今季初のインターバル走を行って身体のキレを磨く！早朝ランをやって今日はお仕舞となるはずだったのですが、時間…06月23日 21:10
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走った後の食事は焼肉で決まり！今日の最高気温は30度と、かなり暑くなる予報が出ていました…06月22日 21:12
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毎週、ルーティーン化しつつある今日の練習ここのところ、ほぼ同じ内容のメニューが毎週のルーティーンと…06月16日 18:02
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毎日飽きずに同じコースを走る今日のランは10kmジョグ。 昨日の変化走後の練習となるの…06月15日 14:24
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リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す⑩2021年１月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たし…06月14日 21:59
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リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す⑨2021年１月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たし…06月13日 15:36
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ゆっくり短く、楽に走った30分回復ジョグ今日は週に一度の休足日。 当初は完全休養の予定でしたが、何…06月12日 22:17
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日焼けを目指し、日照りの中で走った20km昨晩少しビールを飲み過ぎたせいで、８時に目覚めます。やっぱ…06月11日 14:19
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リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す⑧2021年１月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たし…06月10日 23:09
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レースを目指さない時の練習今日はあえて『レースを目指さない時の練習』についてです。 …06月09日 19:25
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夏の祭典、北海道マラソン2022東京オリンピックでの札幌開催、そしてコロナの影響を受けた中…06月08日 17:17
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第50回記念を祝うかのような暑さ！釧路湿原マラソンで根性レース2022年7月31日(日) 30km男子39歳以下の部にて…06月05日 22:18
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2023,5月の月間走行距離５月はここ最近としては比較的、距離を踏めた月でした。 週末…06月03日 20:37