記事一覧

• アラカンはお米でダイエットその２

  こんにちはハルです。寒い日が続いてます。東京は大雪が降りま…

  02月07日 00:17
• アラカンはお米でダイエット

  こんにちはハルです。お正月太りは解消せず現在に至っています…

  01月22日 23:34
• アラカン冬の乾燥肌対策！簡単スキンケアア

  こんにちはハルです。ぐんと気温が下がり、毎日寒いですね。冬…

  01月13日 21:47
• アラカンダイエット ぜんざいレシピ

  こんにちはハルです。お正月が過ぎ、七草粥も食べ、次は鏡開き…

  01月10日 22:19
• 新年のおみくじ 今年の運勢は？

  こんにちはハルです。2024年になりました。いきなり地震が…

  01月09日 23:43
• Refaのドライヤーを体験

  こんにちはハルです。Refaのドライヤーを体験しました。そ…

  01月09日 00:18
• 今冬の寒さ対策

  こんにちはハルです。今年の冬は暖冬という予測ですが、寒い日…

  12月24日 00:25
• BioColla PCミストマスク365で顔のハリを復活

  こんにちはハルです。乾燥がひどくなってきました。寒暖の差も…

  12月14日 22:14
• 足裏のツボ押し その後

  こんにちはハルです。寒くなって体調の悪い日が続いていました…

  12月05日 00:11
• 急に寒くなったので

  こんにちはハルです。長かった夏が終わりやっと心地よい秋がや…

  11月22日 22:43
• アラカンダイエット 歩いて足やせ

  こんにちはハルです。足って中々やせないイメージがありません…

  11月10日 23:59
• アラカン体力作りにHIIT

  こんにちはハルです。暑い夏が終わり、秋なって過ごしやすい毎…

  11月01日 17:24
• アラカンでも間に合う？認知症予防に「キノコ」

  こんにちはハルです。アラカンになると元気に過ごしていても、…

  10月22日 22:54
• 若返りサプリ、NMNを試してみた

  こんにちはハルです。暑くて長い夏がようやく終わりました。夏…

  10月11日 23:27
• アラカンダイエット「ポッコリおなかをなんとかしたい２」

  こんにちは、ハルです。ダイエットをしてもお腹だけなんだかポ…

  10月04日 22:46
• Refaイオンケアブラシアースの効果

  こんにちは、ハルです。年齢を重ねるとともに髪って変わってき…

  09月22日 23:23
• 五十肩になりました③リハビリやってます

  こんにちはハルです。五十肩になってずいぶん経ちます。リハビ…

  09月16日 00:35
• アラカンダイエット「ポッコリお腹をなんとかしたい」

  こんにちはハルです。ダイエットして体重や体脂肪が減ってもお…

  09月09日 21:28
• リンゴ酢でやせる？

  こんにちはハルです。３ヶ月に渡るダイエットが終了し、目標に…

  09月06日 17:05
• 声が出ない

  こんにちはハルです。３年に及ぶコロナ禍で人と会う機会が激減…

  08月31日 20:57