記事一覧

• 心が削られる

  体重：63.2kg 久しぶりの更新。 なぜか先週から体重が1…

  06月17日 22:48
• メンタルヘルス

  体重：63.1kg なぜか体重が増えている。 運動していない…

  05月31日 09:17
• 飲み会前

  体重：62.6kg 体重変わらず。何も気にせず過ごしたから増…

  05月24日 09:14
• 運動の習慣

  体重：62.6kg 最近外出が多め。 そのせいか運動量も普段…

  05月23日 11:38
• 「今日も元気です！」と、言いたい

  体重:63.4kg なんだか体重が一気に増えた。 思い当たる…

  05月16日 09:37
• とにかく身体を動かす

  体重：62.9kg 昨日はなるべく身体を動かすように30分ほ…

  05月15日 08:02
• 首、肩の痛み

  体重：62.9kg 先週から首、肩の痛みに悩まされ中。 水曜…

  05月14日 06:47
• 足りないもの

  体重：62.7kg ご無沙汰しています。 GW、何もして ラ…

  05月10日 10:10
• しばしの平穏

  体重：62.8kg 昨日、久しぶりに外出したので浮かれて特盛…

  05月02日 09:40
• 4月乗り切った

  体重：62.4kg 日記を書くのがご無沙汰。 体調不良と仕事…

  05月01日 10:13
• コツコツと

  体重：61.9kg 最近本当にリズムが悪い。 体調も回復した…

  04月23日 10:12
• 定期健診

  体重：62.2kg 毎日同じ時間に量らないと意味が無いと思い…

  04月18日 20:05
• 心と体、両方のバランス

  体重：60.8kg なんだか今日は身体が重い。 わかる。この…

  04月17日 17:39
• ちょっとずつよくなってる気がする

  体重：60.9kg 昨日よりは体調少しマシになったけど呼吸の…

  04月16日 10:08
• 健康日記っぽくなってきたぞ

  体重：60.9kg 相変わらず呼吸系に違和感。 それ以外はま…

  04月15日 11:48
• 気になる後遺症

  体重：60.5kg 体調と同じく体重も復調傾向。そっちは増え…

  04月14日 17:32
• 心拍数上は復活！

  体重：61.1kg 体調が悪いと心拍数が100を超えることを…

  04月13日 20:06
• 復活の兆し

  体重：60.8kg 体調だいぶ復活。 全然動いていないせいか…

  04月12日 11:31
• 全部具合の悪いせいだ

  体重：59.6kg 今朝2時に目が覚めてそこから5時半くらい…

  04月11日 12:23
• コロナ陽性でした

  体重：59.9kg 昨夜から全身の痛みと共に発熱。 朝検査し…

  04月10日 18:28