記事一覧

• うつ息が苦しい 487

  朝、目が覚めた瞬間から、胸に重い石がのしかかっているような…

  11月21日 11:31
• 一人でいるのが怖いうつ 486

  今日の朝のこと 朝、目が覚めたとき、体が重く感じられた。 …

  11月20日 10:36
• うつ退職してよかった 485

  うつ病退職してよかったと思う理由 退職してよかった、という…

  11月19日 09:48
• 生きているのが辛いうつ病 484

  朝、目を覚ましたとき、まだ暗闇の中にいるような感覚がありま…

  11月18日 09:47
• メンタルボロボロ 483

  朝が来た。 時計を見るともう10時を過ぎている。   目が…

  11月17日 10:20
• うつ病理解されない時どうすればいいのだろうか 482

  うつ病を抱えていると、自分の苦しみを周囲の人に理解してもら…

  11月16日 10:45
• うつ病の人にやってはいけないこと 481

  うつ病の人に対して、支援したい気持ちはあっても、無意識にプ…

  11月15日 10:56
• うつ病と自殺480

  自殺についての思考やうつ病の症状が強く表れる日は、本当に苦…

  11月14日 11:57
• うつ意欲低下改善 479

  今日も一日を始めることができたことにまず感謝するが、気持ち…

  11月13日 11:12
• うつ病朝が辛いんだ 478

  朝が本当に辛いんだ。 特に不安を抱えていると、起きる事自体…

  11月12日 10:29
• 生きているのが辛い私のうつ病 477

  今日もまた、心の中に重たい雲が立ちこめているような感覚がする…

  11月11日 12:14
• うつ思考力戻らなくて辛い 476

  最近、特に感じるのが「思考力が戻らない」ということ。   …

  11月10日 09:40
• うつ何もしたくない475

  今日は朝起きてから何もする気力が湧かなかった。 まぶたが起…

  11月09日 11:11
• 難治性うつ病とともに生きる 私の本音474

  うつ病の状態が続いている中で、難治性うつ病という言葉の意味…

  11月08日 11:35
• うつ病に負けない 473

  うつ病に負けないための生活には、様々な努力や工夫が必要だと…

  11月07日 16:40
• もう楽になりたい 472

  朝が来るたびに、何とも言えない虚無感が心を支配している。 …

  11月06日 09:17
• 生き地獄うつ 471

  もし、あなたがつらい毎日を過ごしているのであれば、あなたに…

  11月05日 10:46
• 無気力 470

  今日は朝から何もやる気が出ない。 布団の中で目が覚めても、…

  11月04日 08:57
• 自殺うつ病 469

  今日もまた、朝がやってきた。 自殺について考えながら目が覚…

  11月03日 09:51
• うつ病だるい動けない対処法 468

  うつ病で動けないとき、日常生活や自分自身のケアが困難に感じ…

  11月02日 09:55