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ブログ情報
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- 登録ID
- 2114394
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- タイトル
- 更年期も軽やかに
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- カテゴリ
- 内分泌・ホルモンの病気 (9位/67人中)
- 更年期障害 (2位/19人中)
- フェムテック (1位/3人中)
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- 紹介文
- 更年期11年目の気づきやケガ・病気・子育てからの学びを綴っています。
記事一覧
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中途覚醒がつらい！眠れるカラダを作っていこうイチフユ 実は・・・一番悩んだのは不眠です 夜中にふと目が覚…05月22日 11:25
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夏のホットフラッシュがつらい！更年期にこそ整えたい生活習慣イチフユ 更年期女性につらい季節がやってきましたね ホットフ…05月21日 17:55
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更年期の食生活を楽しくするには・・！イチフユ 曲げわっぱのお弁当箱がオススメです 春の鮭弁当 曲…05月20日 16:40
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閉経後下着が汚れなくなった！これ、喜んでていいの？｜膣の乾燥に悩む女性へ｜原因・全身への影響・対策を徹底解説こんにちは。 イチフユです。 閉経後、「膣の乾燥が気になる…05月07日 17:11
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更年期がつらくてなにも出来ない人へイチフユ 更年期はメンタルのアップダウンが激しくて・・・やり…04月15日 14:30
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更年期かな？と思ったら・・・！イチフユ 40代になると、ホルモンバランスの変化によって更年…03月14日 05:55
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シミしわ、たるみ・・これもまさかの・・！？イチフユ シミ、シワ、たるみ、くすみ・・・どうしようもない、…03月12日 05:55
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10年間も続いた不眠症の原因とは・・・！布団に入ってもなかなか眠れない 夜中に何度も目が覚める 朝…02月10日 05:55
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新月前の不定愁訴☆対処法！なぜこんなに痛むのか。 下痢で腹痛、便秘で腹痛、生理で腹痛…01月26日 09:30
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更年期の性欲☆性依存症の話イチフユ こんにちは、イチフユです。 突然ですが 50代を過…01月24日 05:55
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お股にポコっとさわるもの、それ子宮かもしれません！更年期は女性ホルモンが減るとともに筋力も低下してします。 …01月20日 05:55
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冷えやすい 更年期 ☆予防と対策イチフユ 更年期女性の大敵は「冷え」です 更年期特有の下腹部…01月16日 05:55
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更年期に起きる手のこわばり☆私はこれで痛い目にあいました（涙）イチフユ こんにちは、イチフユです。 あーちゃん おててが痛…01月13日 05:55
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更年期障害11年目でやっとわかった！！閉経の前後１０年間が更年期。 45歳で始まって55歳で終了…01月12日 05:55
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更年期は手がこわばるイチフユ こんにちは、イチフユです。 あーちゃん おててが痛…01月12日 00:00
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10年間の更年期不眠から抜け出せた理由とは！イチフユ 更年期不眠の最高記録は3日3晩眠れなかったことなの…01月11日 05:55
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女性ホルモンが激減しても大丈夫！！・・それホント？更年期になってわかりました。 今までずっと女性ホルモンに守…01月10日 05:55
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更年期は習慣☆で楽になる！！イチフユ もう無理だよ・・・ 私も思ってた時期ありました。 …01月06日 05:55
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不眠症改善・体験談あーちゃん 最近眠れてるんですか？ イチフユ 寝つきもいいし…12月26日 14:08
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シミしわ、たるみ・・これもまさかの・・！？イチフユ シミ、シワ、たるみ、くすみ・・・どうしようもない、…12月20日 04:14
