記事一覧

• 高齢者の痩せ過ぎは健康長寿できない

  「健康長寿を目指すためにフレイルにならないようにする」、こ…

  12月03日 16:56
• 薬に頼らない医療

  いろいろあって、ブログ更新が滞っていましたが、再開します。…

  12月02日 15:43
• プロテイン摂取は何時？

  朝タン？ 新聞で某通信販売の「朝タンのススメ」なる広告を見…

  10月22日 17:25
• 腎障害だけじゃないよ

  当ブログへのご訪問ありがとうございます。お陰様で日本ブログ…

  10月21日 17:04
• ご注意ください

  「ご注意ください」 というMeiji Seikaファルマの…

  10月19日 18:05
• 天高く○○肥えない秋

  能登半島豪雨で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。…

  10月02日 14:46
• 今日は「たんぱく質の日」～同時多発テロの日に思う～

  9月11日と言えば、2001年のアメリカで起こった同時多発…

  09月11日 15:57
• 筋肉の力と量、高齢者にはどっちが大事？

  先週（9月3日）に「1日3秒、週3日の筋トレで良い」につい…

  09月10日 16:13
• これって秋バテ？

  朝晩は若干過ごしやすくなってきたものの、日中は厳しい残暑が…

  09月09日 16:25
• 1日3秒、週3日の筋トレで良い？！

  9月に入っても猛暑日は止まりません。 NHK広島放送局のお…

  09月04日 15:29
• 安全って何だろう？

  今朝の新聞記事、久々に機能性表示食品の問題が採りあげられて…

  08月30日 21:19
• 平和なひととき

  ７９回目の広島原爆忌、平和記念式典のあった今日の広島市の一…

  08月06日 22:14
• 「おじいちゃん、お口臭い」は健康寿命の黄色信号？

  一昨日、歯科医院でお口の半年点検。歯垢・歯石落としやフッ素…

  08月05日 18:12
• 「ありがとう」で長生きしよう

  健康長寿の四原則「食事、運動、睡眠、笑顔」に”感謝”が加わ…

  07月28日 16:52
• 三密はどこへ行った？

  最近、コロナが増え始めているという報道を目にするようになり…

  07月23日 17:15
• 座りっぱなしより、寝ている方が良い？

  長く座ったままでいるのは身体に良くないから動きなさい、とい…

  07月17日 17:13
• ２ヶ月毎の眼科受診

  今日は緑内障の治療で近所の眼科を受診してきました。 診察券…

  07月13日 17:45
• ３ヶ月毎の経過観察

  本日は、経過観察で通院でした。 広島駅から病院までは健康の…

  07月12日 17:05
• シン・腸活時代 ３ 「運動は菌相を良くするのか？」

  マイキンソー判定Ｅの結果について、改善ポイントとして食生活…

  07月10日 15:49
• シン・腸活時代 ２ 「はて、私の菌相は？」

  ６月２０日に試料を送って１８日目の昨日、マイキンソーの結果…

  07月09日 17:08