無我準備とは、宮沢賢治「雨ニモマケズ」の、あらゆる事に、自分を勘定に入れず、をいう

古代縄文の日本では、神代初代のクニトコタチの血筋は、神代六代目のオモタル・カシコネの夫妻の代で滋賀県の安曇川で絶えてしまっていた

ハート・チャクラの内なる愛と光を放射します

瞑想の座り方 ～ 楽に座るコツ ～ ヨガ講師 ぬん様の動画をご紹介します

「ハート・チャクラにおいて、愛と光が満ち、身体全体を包む」とイメージする瞑想

はじめに、粗末にして来たものたちや、顧みることがなかったものたち、無視して来たものたち、疎外して来たものたちに対して、「お詫び」の習練をする

「お詫び」と「お礼を表す感謝」の二つの習練をする