記事一覧

• 【理学療法士監修】ヒートテックで肩こり？その原因と対策を徹底解説

  冬といえば・・・ 雪、クリスマス、お鍋、スキー・・・ きん…

  12月02日 16:38
• 筋膜はつまむだけで柔らかくなる！やり方と驚きの効果とは？

  「なんかつまむと身体に良いんだって？」 「つまんで筋膜はが…

  11月01日 12:52
• 【解説】筋膜リリースは胡散臭いと感じるあなたへ。医学的根拠に基づいた結論はこれだ！

  「筋膜リリースって良く聞くけど、本当に良く効くの？」 「広…

  10月29日 09:57
• 食いしばりを楽にする筋膜リリース！ほっぺたのマッサージはもうやめて。

  食いしばりがなかなか治らない！！と悩んでいませんか？ 「歯…

  10月21日 20:23
• あぐらで太ももや股関節の付け根が痛い原因は筋膜にあり！すぐに試せる方法を紹介

  「あぐらをかくと太ももが痛くて座っていられない…」 「股関…

  10月18日 10:02
• 正座がふくらはぎの痛みでできない？筋膜リリースで原因を解消しよう！

  正座ができなくて悩んでいませんか？ 「ひざの裏が痛くて正座…

  10月14日 11:57
• 【理学療法士監修】筋膜リリースの効果的なやり方。痛い場合に考えられる原因も解説！

  最近流行りの筋膜リリース！ きんまくん こんな悩みありませ…

  10月11日 10:26
• かかとが痛い時はマッサージが効果的な治し方？原因になりやすい場所2選

  立っている時や歩いている時、かかとの痛みで悩んでいませんか…

  10月10日 16:53
• ひざがずれる感じや痛みが取れないあなた！病院で異常なしならこれが原因かも？

  歩いていたり、曲げ伸ばしするとひざがズレる感じがして悩んで…

  10月08日 17:29
• 朝の腰痛が動くと楽になる原因とは？痛い人はこれやってみて

  朝起きたら腰が痛い。 動いたら楽になるのに・・・ と悩んで…

  10月04日 16:51
• 腰痛で立てない・歩けない場合の原因と対処法：原因は足にあるかも？

  今回はこんな腰痛がある方に向けた記事です！ 腰が痛くて立つ…

  10月03日 11:46
• 浅筋膜が体の不調の原因？冷えやむくみ、しびれを改善する方法を伝授！

  浅筋膜という言葉を知っていますか？ 筋膜という言葉は聞いた…

  10月02日 09:23
• 筋膜が硬くなる原因6選！あなたはいくつ当てはまる？

  思い当たるきっかけはないにどこか痛みがあったり、ダルかった…

  09月30日 17:55
• 筋膜が癒着するは嘘。問題なのは身近なアレにあった！

  「筋膜が癒着しているから剥がしましょう！」 最近ネットやY…

  09月29日 20:44