記事一覧

• 腰痛ベルトの効果的な使い方

  腰痛がひどい場合や、ぎっくり腰にコルセットやベルトを装着す…

  12月21日 19:15
• 腰痛対策で腹斜筋を鍛えるメリット

  腹斜筋とはお腹の横で、脇腹部分についている筋肉の事を指しま…

  12月16日 18:57
• 腰痛時に貼るパップ剤の特徴

  湿布には、肌色の薄くて伸縮性と粘着性が高い「テープ剤」と、…

  12月11日 19:20
• 腰痛対策のマットレスの選び方

  一般的に約8時間の睡眠の中で寝返りをうつ数は、大人で20回…

  12月06日 18:41
• 腹直筋を鍛えるメリット

  腰痛対策のための筋トレには、腹筋と背筋のバランスが重要にな…

  11月30日 18:44
• ヒールを履いて腰が痛くならない歩き方

  目線を前に、背筋を伸ばし、姿勢を正しく歩くことを意識してく…

  11月26日 17:20
• 腰痛コルセットと腰痛ベルトの違い

  腰痛コルセット（締め付ける）とは一般的に医療用としてメッシ…

  11月21日 18:13
• 腰痛を和らげる方法で湿布薬

  一般的に、ヒヤッときた腰の筋肉の硬直、ギックリ腰など急性で…

  11月17日 20:48
• 20代女性に腰痛が多い原因

  10代や20代の女性に腰痛が多い原因は、姿勢の悪さや運動機…

  11月14日 20:57
• デスクワークに適している腰痛対策クッション

  腰痛クッションとは、長時間に渡って椅子に座るデスクワークな…

  11月10日 15:05
• 腰痛 マットレス

  マットレスとはクッション性があり睡眠中に身体（首、肩、腰な…

  11月07日 20:04
• 腰痛ベルト

  腰痛ベルトとは腰を保護してくれる便利なサポーターアイテムと…

  11月02日 20:10
• 腰痛を改善するストレッチ

  腰痛を改善するには、ストレッチだけでは一時的にはセルフケア…

  10月28日 16:52
• 腰痛の原因は運動不足から〓

  腰痛の原因は運動不足からと言うのは正解かもしれないけど間違…

  10月23日 18:16
• 腰痛の原因で脊柱起立筋

  腰の周りにある筋肉が弱ってくると、背骨にゆがみが生じて姿勢…

  10月17日 13:14
• 腰痛の原因で腹直筋の衰え

  腰の周りにある筋肉が弱ってくると、背骨にゆがみが生じて姿勢…

  10月16日 20:23
• 腰痛の原因で体の冷え

  これから冬になるり、冷えると腰痛が発症すると言う方が増えて…

  10月16日 14:42
• 腰痛対策には筋トレがおすすめ

  腰痛を引き起こす原因に、運動不足による筋肉の衰えや柔軟性の…

  10月15日 15:50
• 腰痛の原因で心理的なストレス

  長引く原因不明の腰痛で悩ませているケースは、今日は痛みがひ…

  10月14日 18:49
• 腰痛の原因で女性の姿勢の悪さ

  女性の特有の腰痛の原因は、筋力不足のほか、出産による骨盤の…

  10月14日 13:16