記事一覧

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  本当の自分は分からない

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自分を知ること」心の扉メ…

  03月31日 07:00
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  目標を明確にする

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「一歩踏み出すこと」心の扉…

  03月30日 07:00
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  思い込みが激しい人

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自覚すること」心の扉メン…

  03月29日 07:00
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  性格は自分で変えられる

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自己決定」心の扉メンタル…

  03月28日 07:00
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  心と身体が疲れたときには

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「積極的に休養すること」心…

  03月27日 07:00
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  ダイエットの続け方

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「継続するコツ」心の扉メン…

  03月26日 07:00
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  積極的に発言できない人

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「よいイメージをする」心の…

  03月25日 07:00
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  優れている人の真似をする

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「あの人のようになりたい」…

  03月24日 07:00
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  アンガーコントロール（怒りの制御）

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「怒りの感情は必要なもの」…

  03月23日 07:00
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  「すみません」と「ありがとう」

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「感謝の気持ちをつたえる」…

  03月22日 07:00
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  家族との距離感

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「ほどよい距離感」心の扉メ…

  03月21日 07:00
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  何をやっても上手くいかないと思うときは

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「悩みの元は何か」心の扉メ…

  03月20日 07:00
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  失敗があるから成功がある

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「チャレンジの証」心の扉メ…

  03月19日 07:00
• 相手の立場になって考える

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「共感的理解を意識しよう」…

  03月18日 07:00
• 心地よい居場所

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「居場所をつくる」心の扉メ…

  03月17日 07:00
• 日々努力していますか

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「目標達成」心の扉メンタル…

  03月16日 07:00
• “何かが起こるかも”と不安に思うときは

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「予期不安」心の扉メンタル…

  03月15日 07:00
• 「朝起きて夜眠る」を守ること

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「概日リズム」心の扉メンタ…

  03月14日 07:00
• 「できない理由」より「できる方法」を考えよう

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「逃げないこと」心の扉メン…

  03月13日 07:00
• 「すぐにやる人」と「すぐにやれない人」

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「自動的にできる」心の扉メ…

  03月12日 07:00