記事一覧

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  重たいアルバムから解放！写真整理は“無印ファイル”が最強だった

  はじめに～家族写真、整理しようと思ったきっかけ 「家族写真の…

  04月29日 20:00
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  【もう限界！】更年期のイライラを落ち着かせる簡単対処法｜自分を責めずに乗り切ろう

  「なんでこんなにイライラするの！？」 「ちょっとしたことでム…

  04月28日 20:00
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  離婚後の元旦那との関係はどうする？子どものための連絡と感謝の気持ち

  離婚を経験すると、誰しもが一度は考えること。それは「元旦那と…

  04月27日 20:00
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  娘が一人暮らしを始めた春。部屋を片付けながら、私も前を向いてみた

  娘の巣立ち。嬉しいけど、ちょっぴり寂しい春のはじまり この春…

  04月26日 20:00
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  50代過ぎたら、砂糖は危険？甘いものを“敵”にしない賢い付き合い方

  「疲れたときは甘いものよね〜」「このチョコだけで、あと3時間…

  04月25日 20:00
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  GW大型連休は断捨離のススメ｜おうち中リセットで心も軽く！

  GW、大型連休。皆さんはもう予定を立てましたか？ 「旅行もい…

  04月24日 20:00
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  娘は宇宙人！？思春期×更年期に揺れる50代母の奮闘記

  この言葉、冗談のようで真実だと思うんです。 ついこの前まで「…

  04月23日 20:00
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  【芸能ニュースに疲れたあなたへ】テレビを見ない暮らしが心地いい理由

  最近、テレビのワイドショーは毎日のように「芸能界の不正騒動」…

  04月21日 20:07
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  「おひとり様って寂しくないの？」に、ちょっとだけ本音で答えてみる

  「おひとり様って、寂しくないの？」 これ、わりとよく聞かれる…

  04月20日 20:00
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  一人ウォーキング、ちょっと怖い…そんなあなたへ。恥ずかしさゼロで続けるコツ

  最近、健康診断の結果が気になりはじめた。鏡に映った自分の姿に…

  04月19日 20:00
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  50代にサプリは必要？更年期・体力・栄養不足をラクに乗り切る方法

  「最近、なんだか疲れやすいなあ…」「更年期かも？ イライラし…

  04月18日 20:00
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  裏切られた経験が教えてくれた、信頼の本当の作り方

  今回の記事では、ちょっと胸の奥がチクっとするような、でもすご…

  04月17日 20:00
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  想定外？上等よ！アラフィフ、今がいちばんオモシロイ人生

  はじめに：50代、計画通りにいかない人生をどう生きる？ 20…

  04月16日 20:00
• 誰かのために必死に頑張ってきた私が「もう頑張らない」と決めた日

  「やればできる」「お母さんなんだから」「誰かのために頑張るの…

  04月15日 20:00
• 50代過ぎてからの兄弟との関係に悩むあなたへ。心がラクになる付き合い方

  「兄弟って、なんだかんだで仲良くやっていくもんでしょ」そう思…

  04月14日 20:00
• 親が介護サービスを拒否する理由とは？気持ちに寄り添う5つのステップ

  「もう何度言ってもダメなんです。母がどうしても介護サービスを…

  04月13日 20:00
• 朝活のすすめ｜気持ちのいい1日をつくる“自分時間”の楽しみ方【朝活の始め方・メリット・続けるコツ】

  まだ外がほんのり暗くて、静けさの残る朝。窓を少し開けると、冷…

  04月12日 20:00
• 仕事は真面目すぎない方がいい？心と体を守るちょうどいい働き方

  「仕事は真面目にやるもの」 そう思ってがんばってきた方も多い…

  04月10日 20:00
• なぜかお金が貯まらない…その原因、日々の「習慣」にありました

  「なぜか毎月ギリギリ…」「気づいたら財布がスカスカ…」そんな…

  04月09日 20:00
• 断捨離で人生が変わる？物を減らすことで見えてきた、心と暮らしの豊かさ

  「断捨離って本当に効果あるの？」「物を減らすだけで、何がそん…

  04月08日 20:20