記事一覧

• 心に広がる空白と、そこから始まる物語 ― 余白を生きるということ

  ある朝、目が覚めたとき、なんだかいつもと違う感じがしました。…

  10月04日 20:00
• 50代が痩せない本当の理由と解決策｜毎朝3分のラジオ体操で「続けられる」ダイエット

  鏡に映る自分の姿を見て、ため息が出る。お腹周りが気になる。二…

  10月03日 20:00
• 「無料」に疲れていませんか？心とお金を整える節約のヒント

  「無料」という言葉を見たとき、心が少しざわつくことはありませ…

  09月30日 20:00
• 成人した子供との関係を深める6つのヒント｜親子の絆を自然に育む接し方

  成人した子供との関係は、親にとって大きなテーマです。本記事で…

  09月27日 20:00
• 50代からの趣味で人生が輝く｜心と体が元気になる時間

  50代を迎えると、子育ても落ち着き、仕事や暮らしにも少しずつ…

  09月21日 20:00
• 50代女性が気づいた「なんでもやりたがり」の正体｜子育て後に抱える優しさの重荷と手放し方

  子どもが小さかった頃を思い出すと、いつも何かに追われているよ…

  09月20日 20:00
• 子育てを終えて見えた親子関係の真実──欲しかった言葉は「ありがとう」でした

  子育て卒業という人生の節目を迎えた今、静かな夜にふと心に浮か…

  09月17日 20:03
• 更年期のイライラ・涙・不安…『私、壊れた？』と感じたときの心の整え方

  「もういや！」と突然キレてしまった後の、あの居心地の悪さ。「…

  09月16日 21:54
• 50代からの心の整理術｜過去の経験を手放し前向きに生きる方法

  私たちの人生は、過去の経験の積み重ねでできています。うれしい…

  09月15日 20:00
• 50代からのAIとの向き合い方 〜新しい時代への一歩を踏み出すために〜

  人生半世紀を過ごしてきた私たちの世代にとって、AI（人工知能…

  09月13日 20:00
• 家の中に”余白”をつくる｜50代からのゆるミニマリズム入門

  毎日の暮らしに追われて、ふと「家の中に自分の居場所がない」と…

  09月10日 20:00
• 断捨離で心を軽くする｜物を手放して始める50代からのシンプルライフ

  クローゼットや引き出しを開けたとき、思っていた以上に「使って…

  09月06日 20:00
• 50代の友人関係が変わるとき｜疲れる友情を手放して心地よい関係へ

  50代になると、これまで当たり前のように続いてきた友人関係に…

  09月03日 20:00
• 50代からの人間関係｜量より質で心地よい距離感を見つけるSNS活用術

  50代の私が、最近つくづく思うことがあります。 それは「人間…

  08月30日 20:00
• 更年期と夏を乗り越える方法｜50代女性の体と心を守る暮らしの工夫

  更年期を迎えた50代の体にとって、夏の暑さは想像以上に大きな…

  08月27日 20:00
• 50代女性のための「すぐやる」習慣｜行動力で人生を豊かにする方法

  50代になると、人生の見方が大きく変わります。若い頃のように…

  08月23日 20:00
• 50代女性と愛犬の暮らし｜シンプルライフで見つける小さな幸せと癒し

  50代を迎えると、暮らしのリズムが少しずつ変わっていきます。…

  08月20日 20:00
• 買い物メモで無駄遣い防止｜節約習慣が家計と心を整える計画的買い物術

  スーパーに行ったとき、「あれも必要かも」と手に取った商品が気…

  08月16日 20:00
• 50代女性のためのやさしい身体リセット術｜心と体を整えるデトックス法10選

  人生の折り返し地点を過ぎ、ふと鏡を見た時に「あれ？」と感じる…

  08月14日 20:00
• 副業ブログが思うようにいかない日々に疲れたあなたへ

  🌸 心の整理術ミニガイド ブログが続かない時の心の立て直し方…

  08月11日 20:00