記事一覧

• 他人の感情に振り回されない。HSPのあなたが心穏やかに生きるための『境界線』の引き方

  「誰かの悩みを聞いているだけで、自分もどん底の気分になってし…

  12月25日 10:18
• 心を元気にしてくれる今週の１曲！moumoon「goog night」

  今日から始まる１週間。ちょっぴり気が重くなりがちな月曜の朝に…

  12月22日 08:00
• 天空の瞑想会＠新宿御苑前 1月25日（日）「光明瞑想～光で心身をクリアにする～」

  2026年の幕開けに、自分自身を深く癒やし、内側からクリアに

  12月21日 08:00
• 「心のラスボス」は一発では倒せない：結論を急がない人だけが身につける「心の最強装備」

  心の「ラスボス」は一発では倒せない続きをみる

  12月20日 08:00
• 「人からどう思われるか」が気になるあなたへ：ブッダが教える「評価の法則」

  「人からの評価」に心がざわついた時、ブッダの言葉を思い出す続

  12月19日 08:00
• HSPセルフケア講座＃7 心が消耗した時に試したい「効果的な充電法」7選

  HSPの方が少しでも心地よく暮らしていくための方法について、…

  12月18日 08:00
• 虎の模様は外から見えるが、人間の縞（しま）は内側にある

  肩書きの向こう側：ブータンのことわざに学ぶ「人間の縞（しま）

  12月17日 08:00
• 恐怖、考えすぎ、不安を解消する瞑想BGM

  考えなくてもいいことを、つい考えてしまうあなたへ考えなくても

  12月16日 08:00
• こころをやさしく癒す 音のサプリメント〜きいやま商店「この歌届け」

  今日から始まる１週間。ちょっぴり気が重くなりがちな月曜の朝に

  12月15日 08:00
• HSPセルフケア講座＃6 小説『西の魔女が死んだ』に隠された、HSPのための回復メソッド

  HSPの方が少しでも心地よく暮らしていくための方法について、

  12月14日 08:00
• ネガティブ・ケイパビリティの第一歩：感情に名前をつける勇気

   今、あなたの心は「どんな顔」をしていますか？続きをみる

  12月13日 08:00
• 心の嵐は必ず過ぎ去る—老子の言葉に学ぶ「まあるく生きるヒント」

   その苦しみ、「一日中」降り続けますか？続きをみる

  12月12日 08:00
• HSPセルフケア講座＃5 「静寂」と「天気予報」で敏感な心を守る！

  HSPの方が少しでも心地よく暮らしていくための方法について、…

  12月11日 08:00
• アーミッシュの生き方に学ぶ 魂を失わないライフスタイル

  「年収が◯◯◯万円アップ！」「幸せもお金も思いのまま！」――…

  12月10日 08:00
• HSPセルフケア講座＃4 ：外界の影響から心身を守る方法

  日々の生活で「人より疲れやすい」「刺激に敏感すぎる」と感じて…

  12月09日 08:00
• こころをやさしく癒す 音のサプリメント〜ファンキーモンキーベイビーズ「ちっぽけな勇気」

  今日から始まる１週間。ちょっぴり気が重くなりがちな月曜の朝に

  12月08日 08:00
• HSPセルフケア講座＃3 HSPの特徴《共感力》と《細やかさ》

  HSPの方が少しでも心地よく暮らしていくための方法について、…

  12月07日 08:00
• 今、ここに在る幸福 アーミッシュの「質素＆シンプル」な生き方から学ぶ 心の静寂

  「いつか」のために「今」をすり減らしていませんか？私たちは日…

  12月06日 08:00
• 老子に学ぶ「つま先立ち」をやめる生き方

  「頑張りすぎ」に疲れていませんか？「もっと成長しなきゃ」「早…

  12月05日 08:00
• 癒しと成長をもたらす「サンドイッチの年」の教え➖人生の冬の時代をどう生きる？ー

  「サンドイッチの年」が教えてくれたこと辛さや苦しみの中にいる

  12月04日 08:00