記事一覧

• 理由もないのに気分が落ち込む…それってうつ病のサイン？原因・セルフチェック・対処法まとめ

  「なんだか、わからないけど涙が出そうになる」 「楽しいはず…

  06月14日 20:31
• 朝起きられない…それって甘え？病気？原因から改善法まで徹底解説！

  朝、目覚ましが鳴ってもなかなか布団から出られない。 なんと…

  06月11日 19:51
• 寝つきが悪い、眠れない夜に試したい7つの習慣｜今すぐできる快眠対策

  「ベッドに入ってもう1時間…全然眠れない」 「明日は朝早い…

  06月08日 19:34
• なぜか一緒にいると疲れる友達との付き合い方｜無理しない関係の築き方と距離のとり方

  「あれ、今日なんだかすごく疲れてる…」 楽しみにしていたは…

  06月05日 19:55
• 【なんで私ばかり…】利用されている気がして心が疲れるあなたへ｜関係を見直すためのヒント

  なんで私ばかり…「利用されている気がする」と感じたとき読む…

  06月02日 19:20
• 友達のマウントに疲れた…もう振り回されない私になる5つの方法

  「あの子と話すと、なんだか自分が小さく感じる…」 親しい友…

  05月31日 19:12
• 信じていた友達に秘密をばらされた…なぜ裏切られるのか？心理的な理由と心の守り方

  友達に打ち明けた大切な秘密。それを他の誰かに話されてしまっ…

  05月30日 18:53
• 心理的虐待から抜け出す勇気を持つための方法｜自分を守る第一歩

  もしあなたが今、誰かとの関係の中で苦しみ、出口が見えないと…

  05月29日 08:01
• リモートワークの孤立感を解消！若手社員が実践すべきコミュニケーション術

  新型コロナウイルスの影響もあり、私たちの働き方は大きく変化…

  05月28日 07:44
• 上司のえこひいきに悩むあなたへ！不公平感を解消する5つのステップ

  職場において、上司が特定の部下に対してだけ優遇したり、不当…

  05月27日 07:29
• 報告や連絡をしても反応がない？職場で上司に意見が届かない理由と改善策

  報告や連絡をしても反応がない？職場で上司に意見が届かない理…

  05月26日 07:30
• 真面目すぎて疲れるあなたへ。周囲とのコミュニケーションのギャップを解消するために

  「私って、どうしてこんなに真面目なんだろう…」 「もう少し…

  05月24日 21:10
• 【若手社員必見】ミスを押し付けられた時の最適な対処法と信頼回復術：逆境を成長のバネにする方法

  若手社員として、日々の業務に慣れ、少しずつ自信もついてきた…

  05月23日 21:00
• 自己犠牲によるストレス解消法｜30代後半〜40代女性のための心のケアガイド

  仕事に家庭、育児と、多忙な毎日を送る30代後半〜40代の女…

  05月22日 20:50
• 小学生ママ友の陰口対策完全ガイド｜つらい気持ちを乗り越える実践的解決法

  小学生ママ友の陰口対策完全ガイド｜つらい気持ちを乗り越える…

  05月22日 20:07
• 新入社員必見！上司・先輩との信頼関係を築くためのステップ

  新しい職場、新しい人間関係。初めての正社員として社会に足を…

  05月21日 21:14
• 高校生活を楽しく！新入生が友達を作るためのステップアップガイド

  新しい高校生活が始まる。真新しい制服に身を包み、期待に胸を…

  05月19日 20:41
• 友人との会話が重いと感じるあなたへ：年齢と共に変わる人間関係の心理と対処法

  友人との会話が重いと感じるあなたへ：年齢と共に変わる人間関…

  05月18日 23:17
• 職場の孤立感を解消！同僚との雑談に参加するためのステップアップガイド

  職場で同僚との雑談の輪になかなか入れず、ポツンと孤立感を覚…

  05月16日 20:28
• 飲み会を断りたいけど罪悪感が… 社交的な場を避けるための上手な理由と断り方

  「また飲み会か…」 仕事終わりの解放感も束の間、上司や同僚…

  05月15日 20:18